☕
Alkollü kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 55%
Protein
1.1g
· 6%
Yağ
3.2g
· 39%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
31mg · 4% GDV
Kalsiyum
34mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
İyot
2.5µg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baileys'li kahve 100 gramda 88 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 1,1 g protein bulunur.
Baileys'li kahve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.