Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baileys'li iced latte Kaç Kalori?
Alkollü kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Baileys'li iced latte (300 g) 264 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 26.1 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 9.6 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Baileys'li iced latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 300 g
264
KCAL / 300G
Karbonhidrat
26.1g
· 9% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 12% · Yağ 40%
Baileys'li iced latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 264 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 6 g | 30% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 114 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 26.1 g | 9% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 6.3 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Baileys'li iced latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 180 g | 158 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 211 kcal |
| 8 ons (küçük) | 240 g | 211 kcal |
| 12 ons (orta) | 360 g | 317 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 420 g | 370 kcal |
| 16 ons (büyük) | 480 g | 422 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 500 g | 440 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baileys'li iced latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baileys'li iced latte evde nasıl yapılır?
Baileys'li iced latte, soğuk espresso veya koyu kahve, süt, buz ve Baileys karıştırılarak hazırlanır. Önce bardağı buzla doldurun, kahve ve sütü ekleyin; Baileys'i en son karıştırarak içeceğin tadını ayarlayın.
Baileys'li iced latte için hangi kahve kullanılır?
Baileys'li iced latte için espresso en belirgin kahve tadını verir; sert demlenmiş soğuk kahve de kullanılabilir. Kahvenin soğumuş olması buzun hızla erimesini önler ve içeceğin tadını daha dengeli tutar.
Baileys'li iced latte alkollü müdür?
Evet, Baileys'li iced latte alkollüdür; Baileys bir kremalı likördür. İçeceğin alkol miktarı kullanılan Baileys miktarına göre değişir, bu nedenle alkolsüz bir kahve içeceği olarak değerlendirilmemelidir.
Baileys'li iced latte'de kafein var mı?
Evet, Baileys'li iced latte kahveyle hazırlandığı için kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan espressoya veya kahveye bağlıdır; kafeinsiz kahve tercih etmek kafeini azaltır, ancak içecekteki alkolü ortadan kaldırmaz.
Baileys'li iced latte'de Baileys sütle kesilir mi?
Genellikle hayır; soğuk sütle ve taze kahveyle karıştırıldığında Baileys'li iced latte pürüzsüz kalır. Çok sıcak ya da belirgin biçimde asidik kahve kremalı likörü kesebilir; malzemeleri soğuk kullanıp yavaşça karıştırın.
Baileys'li iced latte önceden hazırlanıp saklanır mı?
Baileys'li iced latte'yi önceden karıştırıp bekletmek yerine içmeden hemen önce hazırlayın. Buz eridikçe içecek sulanır ve kahveyle süt ayrışabilir; artanı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin.
Baileys'li iced latte'de alkol soğuk kahvede kaybolur mu?
Hayır, soğuk Baileys'li iced latte'de alkol buharlaşmaz. İçecek ısıtılmadığı için Baileys'teki alkol kalır; kahveyle karıştırmak veya buz eklemek içeceği alkolsüz hâle getirmez.
Baileys'li iced latte uyumadan önce içilir mi?
Uyumaya yakın Baileys'li iced latte içmek uykuyu olumsuz etkileyebilir; kahvedeki kafein uyanıklığı artırır, alkol de uyku düzenini bozabilir. Akşam içecekseniz kafeinsiz kahve seçin, ancak bu seçenek alkolü içerir.
Hamilelikte Baileys'li iced latte içilir mi?
Hayır, hamilelikte Baileys'li iced latte içilmesi önerilmez; Baileys alkol içerir ve soğuk kahvede alkol kaybolmaz. Kahve isteği için Baileys eklenmemiş, tercihen kafeinsiz bir içecek seçin.
Baileys'li iced latte fazla tatlıysa tadı nasıl dengelenir?
Baileys'li iced latte fazla tatlı geldiyse şeker veya şurup eklemeyin; daha fazla soğuk kahve ya da sade sütle tadı dengeleyin. Baileys'in kendisi tatlı olduğundan, ilave tatlandırıcı çoğu tarifte gereksizdir.
Baileys'li iced latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.96µg · 40% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B5
0.84mg · 17% GDV
Biotin
3.6µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
189mg · 27% GDV
Kalsiyum
234mg · 23% GDV
İyot
21µg · 14% GDV
Potasyum ⭐
396mg · 12% GDV
Sodyum
114mg · 5% GDV
Baileys'li iced latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baileys'li iced latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (300 g) için alınan 264 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baileys'li iced latte Nedir?
Baileys’li iced latte, espresso veya yoğun kahvenin süt, buz ve Baileys Irish Cream likörüyle soğuk hazırlanmış hâlidir. Klasik bir Türk içeceği değil; Türkiye’de özellikle kafelerde, sıcak havalarda soğuk kahve ya da tatlı niyetine tercih edilir.
Kahvenin kavruk tadı, likörün kremsi ve tatlı karakteriyle yumuşar; içimi sütlü ve serindir. Kahvaltı çayı yerine değil, daha çok gün içinde veya yemekten sonra keyif içeceği olarak sunulur; çikolatalı ya da sade bir tatlıyla iyi gider. Süt ve likörden gelen enerjiye ek olarak kahve içerir; bu nedenle alkollü, kahveli bir seçenektir. Daha hafif içim için Baileys’i azaltıp şekersiz kahve kullanabilirsiniz.
Baileys'li iced latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baileys'li iced latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baileys'li iced latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baileys'li iced latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baileys'li iced latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baileys'li iced latte ile Karşılaştır
Baileys'li iced latte Gibi Besinler
Baileys'li iced latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.