Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baileys'li buzlu kahve Kaç Kalori?
Alkollü, sütlü ve şekerli soğuk kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Baileys'li buzlu kahve (240 g) 211 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 7.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Baileys'li buzlu kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
211
KCAL / 240G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 7% · Yağ 38%
Baileys'li buzlu kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 211 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.8 g | 24% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Baileys'li buzlu kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 211 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 26 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 26 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 26 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 264 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 308 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baileys'li buzlu kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baileys'li buzlu kahve nasıl yapılır?
Baileys'li buzlu kahve, soğutulmuş kahve, Baileys, buz ve isteğe bağlı süt ya da krema karıştırılarak yapılır. Kahveyi önce soğutun; sıcak kahve buzu hızla eritir ve içeceği sulandırır.
Baileys'li buzlu kahve alkol içerir mi?
Evet, Baileys'li buzlu kahve alkol içerir; Baileys, alkollü kremalı bir likördür. Kahveye eklenmesi alkolü ortadan kaldırmaz, bu nedenle alkolden kaçınanlar için alkolsüz bir içecek sayılmaz.
Baileys'li buzlu kahvede kafein var mı?
Evet, Baileys'li buzlu kahve kahveden gelen kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne, demleme yöntemine ve miktarına göre değişir; kafeinsiz kahveyle hazırlarsanız kafein miktarı belirgin biçimde azalır.
Baileys'li buzlu kahve için hangi kahve kullanılır?
Baileys'li buzlu kahve için yoğun demlenmiş filtre kahve veya espresso kullanabilirsiniz. Kahveyi iyice soğutup ekleyin; yumuşak içimli bir sonuç için filtre kahve, daha belirgin kahve tadı için espresso tercih edilir.
Baileys'li buzlu kahve hazır kahveyle yapılır mı?
Evet, Baileys'li buzlu kahve hazır kahveyle yapılabilir. Kahveyi az miktarda sıcak suda çözündürüp soğutun, ardından Baileys ve buzla karıştırın; granülleri doğrudan soğuk içeceğe eklemek topaklanmaya yol açabilir.
Baileys'li buzlu kahve sütle mi, kremayla mı hazırlanır?
Baileys'li buzlu kahve hem sütle hem de kremayla hazırlanabilir. Süt içeceği daha hafif ve akışkan yapar; krema ise Baileys'in kremalı dokusunu belirginleştirir. Baileys zaten kremalı olduğundan ayrıca krema eklemek şart değildir.
Baileys'li buzlu kahveye şeker eklenir mi?
Baileys'li buzlu kahveye şeker eklemek zorunlu değildir; Baileys zaten tatlıdır. Önce kahve ve Baileys'i karıştırıp tadına bakın, daha tatlı seviyorsanız şeker şurubu ekleyin; soğuk içecekte toz şeker zor çözünür.
Baileys'li buzlu kahve buzdolabında saklanır mı?
Baileys'li buzlu kahveyi taze hazırlayıp hemen içmek en iyisidir. Buz eridikçe içecek sulanır, karışım bekledikçe tadı ve dokusu değişir; artanı buzla birlikte saklamak yerine buzu ayırıp kısa süre buzdolabında tutun.
Baileys'li buzlu kahve iftarda içilir mi?
Baileys'li buzlu kahve iftarda içilebilse de alkol içerir ve kafeini uykuyu etkileyebilir. Dini nedenlerle alkolden kaçınıyorsanız uygun değildir; iftar için kahveli ama alkolsüz bir içecek tercih edebilirsiniz.
Baileys'li buzlu kahve hamilelikte içilir mi?
Hayır, Baileys'li buzlu kahve hamilelikte uygun bir seçenek değildir; Baileys alkol içerir. Kahvenin kafeini de hesaba katılmalıdır. Hamilelikte alkolsüz ve kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Baileys'li buzlu kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.43µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
A Vitamini
67.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Selenyum
3.84µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Baileys'li buzlu kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baileys'li buzlu kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 211 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baileys'li buzlu kahve Nedir?
Baileys'li buzlu kahve, soğutulmuş kahvenin buz ve Baileys Irish Cream likörüyle buluştuğu, çoğu zaman süt ya da krema ve biraz şekerle hazırlanan bir içecektir. Geleneksel bir Türk kahvesi çeşidi değil; kahve ve kremalı likörü bir araya getiren modern bir yorumdur.
Soğuk, yumuşak içimli ve kahve acılığıyla tatlı, kremamsı aromaları dengelidir. Türkiye’de özellikle yazın kafelerde ya da evde, öğleden sonra veya yemekten sonra ikram edilebilir; klasik çay ve kahvaltı içeceği sayılmaz. Likör ve şeker nedeniyle enerji ve karbonhidratı olan, aynı zamanda alkollü bir içecektir. Daha hafif bir sonuç için siz şekeri azaltıp kahve ve buz oranını artırabilirsiniz.
Baileys'li buzlu kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baileys'li buzlu kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baileys'li buzlu kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baileys'li buzlu kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baileys'li buzlu kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baileys'li buzlu kahve ile Karşılaştır
Baileys'li buzlu kahve Gibi Besinler
Baileys'li buzlu kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.