Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Kaç Kalori?
Espresso, süt, karamel şurubu ve Baileys ile hazırlanan soğuk kahveli içecek.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Baileys’li Buzlu Karamel Latte (400 g) 336 kaloridir. 100 gramında 84 kalori vardır. İçinde 44.8 g karbonhidrat, 10 g protein, 12.8 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 400 g
336
KCAL / 400G
Karbonhidrat
44.8g
· 16% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 12% · Yağ 34%
Baileys’li Buzlu Karamel Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (400 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 336 kcal | |
| Yağ | 12.8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.6 g | 38% |
| Trans yağ | 0.4 g | |
| Sodyum | 140 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 44.8 g | 16% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 10 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Su Bardağı Baileys’li Buzlu Karamel Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 202 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 300 g | 252 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 294 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 298 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 336 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 470 g | 395 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 397 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 84 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baileys’li buzlu karamel latte nasıl yapılır?
Baileys’li buzlu karamel latte için espressoyu hazırlayıp soğutun; buz, süt ve karamel şurubuyla bardağa alın. Baileys’i ekleyip karıştırın. İçeceğin sulanmaması için espressoyu buzun üzerine dökmeden önce soğutmak işe yarar.
Baileys’li buzlu karamel latte kafein içerir mi?
Evet, Baileys’li buzlu karamel latte espresso nedeniyle kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan espresso miktarına ve kahveye göre değişir; akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Baileys’li buzlu karamel latte alkol içerir mi?
Evet, Baileys’li buzlu karamel latte Baileys kremalı likörü içerdiği için alkollüdür. Buz, süt ya da kahve eklemek alkolü ortadan kaldırmaz; alkolsüz bir içecek istiyorsanız Baileys kullanmayın.
Baileys’li buzlu karamel latte hamilelikte içilir mi?
Hayır, Baileys’li buzlu karamel latte hamilelikte tercih edilmemelidir; Baileys alkol içerir ve espresso da kafein sağlar. Hamilelikte içecek seçiminiz konusunda kişisel öneri gerekiyorsa doktorunuza danışın.
Baileys’li buzlu karamel latte için espresso yerine hazır kahve kullanılır mı?
Evet, Baileys’li buzlu karamel latte hazır kahveyle de yapılabilir. Kahveyi az miktarda sıcak suda çözdürüp tamamen soğutun, ardından süt, buz, karamel şurubu ve Baileys ile karıştırın.
Baileys’li buzlu karamel latte kesilir mi?
Baileys’li buzlu karamel latte soğuk malzemelerle hazırlandığında genellikle kesilmez. Sıcak espresso kremalı likörle temas edince kesilme riski artabileceğinden kahveyi soğutup Baileys’i yavaşça ekleyin.
Baileys’li buzlu karamel latte önceden hazırlanıp saklanır mı?
Baileys’li buzlu karamel latte en iyi taze hazırlanıp içilir. Önceden hazırlamanız gerekiyorsa buzdolabında kapalı tutun ve buzu servis sırasında ekleyin; bekledikçe buz erir, içecek sulanır ve karışımın dokusu değişebilir.
Baileys’li buzlu karamel latte daha az tatlı nasıl yapılır?
Baileys’li buzlu karamel latteyi daha az tatlı yapmak için karamel şurubunu azaltın veya hiç eklemeyin. Şurubu azaltmak içeceğin karamel tadını da hafifletir; tadı dengelemek için kahve oranını artırabilirsiniz.
Baileys’li buzlu karamel latte sıcak hazırlanır mı?
Evet, Baileys’li buzlu karamel latte sıcak bir içecek olarak da uyarlanabilir; ancak bu durumda artık buzlu latte olmaz. Sütlü kahveyi hazırlayıp biraz ılımasını bekledikten sonra Baileys’i ekleyin.
Baileys’li buzlu karamel latte hangi yiyeceklerle servis edilir?
Baileys’li buzlu karamel latte kurabiye, sade kek veya çikolatalı tatlılarla iyi gider. İçecek zaten karamel ve kahve aromalı, tatlı bir seçenek olduğundan yanında daha az şekerli bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.48mg · 37% GDV
B12
0.6µg · 25% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
İyot
32µg · 21% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Potasyum ⭐
460mg · 14% GDV
Sodyum
140mg · 6% GDV
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (400 g) için alınan 336 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Nedir?
Baileys’li buzlu karamel latte; espresso, süt, karamel şurubu ve Baileys Irish Cream likörüyle hazırlanan soğuk bir kahve içeceğidir. Özellikle sıcak günlerde kahvecilerde tercih edilir; geleneksel bir Türk kahvesi çeşidinden çok, tatlı ve serinletici bir kafe içeceği olarak düşünülür.
Karamel şurubu kahveye belirgin bir tatlılık verir; süt içimi yumuşatır, buz da ferahlık katar. Kahvaltıda ya da çay saatinde alışılmış bir eşlikçi değildir; daha çok öğleden sonra, tatlı niyetine veya yemekten sonra içilir. Porsiyonu büyük ve enerji değeri görece yüksek olduğundan, daha hafif bir seçenek için şurubu azaltıp küçük boy tercih edebilirsiniz. Baileys alkol içerir; servis ederken bunu göz önünde bulundurun.
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baileys’li Buzlu Karamel Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baileys’li Buzlu Karamel Latte ile Karşılaştır
Baileys’li Buzlu Karamel Latte Gibi Besinler
Baileys’li Buzlu Karamel Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.