Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Kaç Kalori?
Alkollü kremalı likör ile hazırlanmış sütlü kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe (240 g) 211 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 5 g protein, 7.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
211
KCAL / 240G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 11% · Yağ 36%
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 211 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.56 g | 23% |
| Trans yağ | 0.19 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 211 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 90 g | 79 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 150 g | 132 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 158 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 200 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 320 g | 282 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe nasıl yapılır?
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe, hazır kahve, süt ve Baileys Irish Cream likörüyle hazırlanır. Kahveyi sıcak sütle karıştırıp fincana alın; Baileys'i ekleyerek karıştırın. İsterseniz soğuk servis için kahveyi önce soğutun ve buz ekleyin.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe alkollü mü?
Evet, Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe alkol içerir; Baileys bir kremalı likördür. Süt ve kahve eklemek likördeki alkolü ortadan kaldırmaz. Alkolden kaçınmanız gerekiyorsa bu içeceği tercih etmeyin.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe'deki kahve alkolün etkisini azaltır mı?
Hayır, Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe'deki kahve alkolün etkisini azaltmaz veya vücuttan daha hızlı atılmasını sağlamaz. Kafein uyanıklık hissi verse de alkolün muhakeme ve koordinasyon üzerindeki etkilerini gizleyebilir.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe kafein içerir mi?
Evet, Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe, Nescafe hazır kahvesinden dolayı kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve miktarına bağlıdır; Baileys eklemek kahvenin kafeinini yok etmez.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe sıcak mı, soğuk mu içilir?
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe hem sıcak hem soğuk içilebilir. Sıcak hazırlarken sütü kaynatmadan ısıtın; soğuk servis için kahveyi soğutup süt, Baileys ve buzla karıştırın.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe'de Baileys sıcak kahvede kesilir mi?
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe'yi kaynar kahveye hazırlamak kremalı likörün dokusunu bozabilir. Kahve ve sütü önce fincanda birleştirip biraz soğumasını bekleyin, ardından Baileys'i ekleyip karıştırın.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe yatmadan önce içilir mi?
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe yatmadan önce iyi bir tercih değildir; kahvedeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir, alkol de uyku kalitesini düşürebilir. Akşam içecekseniz kafeinsiz kahve kullanmak kafeini azaltır ama alkolü ortadan kaldırmaz.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe çocuklara verilir mi?
Hayır, Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe çocuklara uygun değildir; Baileys alkol içerir ve kahvede de kafein bulunur. Çocuklar için aynı sütlü kahveyi alkolsüz ve kafeinsiz kahveyle hazırlayın.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe önceden hazırlanıp saklanır mı?
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe en iyi taze hazırlanıp içilir; bekledikçe kahvenin tadı ve dokusu değişebilir. Artanını oda sıcaklığında bırakmayın; süt içerdiği için kısa sürede soğutun ve yeniden ısıtırken kaynatmayın.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe'de Baileys yerine ne kullanılabilir?
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe'de benzer kremalı-alkollü tat için başka bir kremalı likör kullanılabilir. Alkolsüz bir seçenek istiyorsanız Baileys'i çıkarıp vanilya veya çikolata şurubu ekleyin; böylece içecek alkolsüz olur.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.53µg · 22% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
B5
0.67mg · 13% GDV
Biotin
2.88µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
151mg · 22% GDV
Kalsiyum
187mg · 19% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
317mg · 9% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 211 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Nedir?
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe, çözünebilir kahvenin sütle hazırlanıp İrlanda kremalı likörüyle tatlandırıldığı ev yapımı bir içecektir; geleneksel bir Türk kahvesi çeşidi değil, kahve ve likörün buluştuğu modern bir karışımdır. Sütün yumuşattığı kahve tadına kremamsı, hafif tatlı ve belirgin likör aroması eşlik eder.
Türkiye’de daha çok akşam yemeğinden sonra, tatlı yanında ya da sohbet sırasında sunulur; günlük kahvaltı kahvesinden ziyade keyif içeceğidir. Sıcak veya soğuk hazırlanabilir. Süt ve likör içeriği nedeniyle sade kahveden daha doyurucu bir seçenektir. Daha hafif bir fincan için kahveyi belirgin tutup süt ve Baileys miktarını ölçülü kullanabilirsiniz.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe ile Karşılaştır
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe Gibi Besinler
Baileys Irish Cream'li sütlü Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.