EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tabakta dizili, yuvarlak ve lokmalık koyu renkli çikolataların yüzeyi hafif parlaktır; içlerinden biri kırılmış ve yumuşak, bej renkli dolgusu görünür.
⚡Yüksek Potasyum
Baileys· tüm ürünler

Baileys çikolata Kaç Kalori?

Likör aromalı sütlü çikolata

KALORİ · 100 G

100kcal

GI

42orta

POTASYUM · 100 G

335mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Baileys çikolata (12 g) 12 kaloridir. 100 gramında 100 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Baileys çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g

12

KCAL / 12G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Baileys çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori12 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ2.27 g11%
Trans yağ0.02 g
Sodyum9.36 mg0%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Baileys çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)12 g12 kcal
2 adet (orta)24 g24 kcal
1 porsiyon (orta)30 g30 kcal
1 porsiyon (büyük)45 g45 kcal
4 adet (büyük)48 g48 kcal
1 paket (küçük)90 g90 kcal
100 g100 g100 kcal
1 paket (orta)150 g150 kcal

Değerler, 100 gramdaki 100 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Baileys çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Baileys çikolata alkol içerir mi?

Bazı Baileys çikolata çeşitleri gerçek likör veya alkol içerirken bazıları yalnızca Baileys aromalıdır. Ürünler arasında fark olduğundan, alkol bulunup bulunmadığını ambalajdaki içerik ve alkol bilgisi belirler.

Baileys çikolatanın içinde ne var?

Baileys çikolata genellikle sütlü çikolata ve Baileys likörünü ya da aromasını taşıyan bir dolgudan oluşur; tarif ürüne göre değişir. Ambalajlı Baileys çikolata ultra işlenmiş bir şekerlemedir ve süt ile soya içerebilir.

Baileys çikolata çocuklar için uygun mu?

Alkol içeren Baileys çikolata çocuklara verilmemelidir. Alkolsüz aromalı çeşitlerde bile şekerleme olduğu için küçük porsiyon tercih edin ve çocuğunuzun süt ya da soya alerjisi varsa içindekileri kontrol edin.

Baileys çikolata hamilelikte yenir mi?

Alkol içeren Baileys çikolatadan hamilelikte kaçınmak en güvenli tercihtir. Baileys aromalı her ürün alkollü olmayabilir; üründe alkol bulunmadığı açıkça belirtilmiyorsa alkolsüz olduğu varsayılmamalıdır.

Baileys çikolata sarhoş eder mi?

Baileys çikolatanın sarhoş edip etmeyeceği gerçek alkol içerip içermediğine ve tüketilen miktara bağlıdır. Aromalı fakat alkolsüz bir çeşit sarhoş etmez; alkol içeren ürünlerde miktar ürüne göre değişir.

Baileys çikolata nasıl saklanır?

Baileys çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde beyazlama veya doku bozulması yapabilir; son kullanma tarihi için paketi esas alın.

Baileys çikolata evde yapılır mı?

Evet, Baileys çikolatayı evde eritilmiş çikolatayı kalıba döküp Baileys aromalı veya az miktarda likörlü bir dolgu ekleyerek yapabilirsiniz. Likör kullanırsanız ev yapımı çikolatanın alkol içerdiğini ve çocuklara uygun olmadığını unutmayın.

Baileys çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, Baileys çikolatayı doğrayıp kek, kurabiye veya trüf karışımlarına ekleyebilirsiniz. Isıtınca dolgu akabileceğinden, parçaları hamura katmak ya da eritilmiş çikolatayı tarifin sonuna doğru kullanmak daha iyi sonuç verir.

Baileys çikolata kahvenin yanında yenir mi?

Evet, Baileys çikolatanın kremalı ve çikolatalı aroması kahveyle iyi gider; küçük bir parçayı kahvenin yanında servis edebilirsiniz. Alkol içeren bir çeşitse, kahveyle birlikte tüketmek alkolü ortadan kaldırmaz.

Baileys çikolata ile Baileys Irish Cream aynı şey mi?

Hayır, Baileys çikolata bir şekerleme, Baileys Irish Cream ise kremalı bir likördür. Çikolatanın iç dolgusu likör içerebilir veya yalnızca likör aromalı olabilir; bu nedenle ikisinin alkol içeriği aynı kabul edilmemelidir.

Baileys çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.06µg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B5

0.05mg · 1% GDV

Biotin

0.25µg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

25mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Kalsiyum

22mg · 2% GDV

Demir

0.29mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

40mg · 1% GDV

Sodyum

9.36mg · 0% GDV

Baileys çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

42
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Baileys çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (12 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:

🚶

3dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Baileys çikolata Nedir?

Baileys çikolata, Baileys’in likör aromalı sütlü çikolata çeşididir; yumuşak, kremamsı tadı çikolatanın tatlılığına eşlik eden hafif likör notalarıyla öne çıkar. Genellikle tek başına küçük bir tatlı atıştırmalığı olarak yenir ya da kahve ve çayın yanında ikram edilir. Türkiye’de yemekten sonra kahveyle sunabilir, bayramda veya misafir ağırlarken çikolata tabağına ekleyebilirsiniz. Tatlı ve yoğun karakteri nedeniyle günlük ara öğünden çok keyif için tercih edilir; daha dengeli bir ikram için meyve ve sade kahvenin yanında küçük bir parça yeterlidir.

Baileys çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

30/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Baileys çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Baileys çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Baileys çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Baileys çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.27g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.09g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.16g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13:1

İdeal 4:1 üzerinde (13:1).

Baileys çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Baileys çikolata vs Güllü lokum100 g'da 230 kalori az
→
🍫vs🍯
Baileys çikolata vs Karamel sos100 g'da 220 kalori az
→
🍫vs🍫
Baileys çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 440 kalori az
→
🍫vs🍮
Baileys çikolata vs Höşmerim100 g'da 220 kalori az
→

Baileys çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Baileys çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.