Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baileys Kaç Kalori?
İrlanda kreması likörü, tatlı, alkol, sütlü
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Baileys (50 g) 164 kaloridir. 100 gramında 327 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 6.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Baileys Nedir?
Baileys, İrlanda viskisi ve süt kremasıyla hazırlanan, tatlı bir İrlanda kremalı likörüdür. Kıvamı yumuşak ve yoğundur; kremamsı tadına kahve ve kakao çağrışımları eşlik eder.
Türkiye’de genellikle sade, buzla ya da kahveye eklenerek içilir; tatlıların yanında veya kokteyllerde de tercih edebilirsiniz. Şekerli ve alkollü olduğu için besleyici bir içecekten çok keyif amaçlı tüketilir; protein miktarı sınırlı, enerji içeriği yüksektir. Daha hafif bir servis için küçük bir miktarı buzla veya şekersiz kahveyle deneyebilirsiniz.
Baileys Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
327
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Baileys Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Baileys Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baileys Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baileys Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 327 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baileys İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baileys Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baileys Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baileys Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Baileys ile Karşılaştır
Baileys Gibi Besinler
Baileys Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baileys neyden yapılır?
Baileys; İrlanda viskisi, süt kreması ve şekerin kakao ile vanilya aromalarıyla birleştiği kremalı bir likördür. Kremanın viskiyle homojen kalması için özel bir üretim yöntemi kullanılır; bu nedenle ev yapımı kremalı içkilerle aynı dayanıklılığa sahip değildir.
Baileys’in alkol oranı kaçtır?
Baileys Original’ın alkol oranı hacimce yüzde 17’dir. Tatlı ve kremalı tadı alkolü olduğundan daha hafif hissettirebilir; bu yüzden içtiğiniz miktarı hesaplarken tadının yumuşak olmasına güvenmeyin.
Baileys kahveye konur mu?
Evet, Baileys kahveye eklenebilir. Sıcak kahveye döküp karıştırabilir veya soğuk kahvede buzla servis edebilirsiniz; kahvenin çok kaynar olmaması kremalı dokunun daha iyi kalmasına yardımcı olur.
Baileys nasıl içilir?
Baileys sade, buz üzerinde ya da kahve ve tatlıların içinde içilir. Buz üzerinde servis etmek içkiyi soğutur ve yoğun tatlılığını biraz hafifletir; kremalı yapısı nedeniyle küçük bir bardakta sunulması yaygındır.
Baileys açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Baileys’in açıldıktan sonra mutlaka buzdolabında tutulması gerekmez. Şişeyi kapağı sıkıca kapalı şekilde, doğrudan güneş almayan serin bir yerde saklayın; üreticinin belirttiği saklama koşullarına ve son tüketim tarihine uyun.
Baileys bozulur mu, bozulduğu nasıl anlaşılır?
Evet, Baileys zamanla bozulabilir. Ekşi veya alışılmadık bir koku, kesilmiş gibi pütürlü bir doku ya da belirgin renk değişimi bozulma işaretidir; bu belirtilerden biri varsa tadına bakmadan içeceği atın.
Baileys dondurucuya konur mu?
Baileys’i dondurucuya koymak önerilmez. Kremalı içki donarken dokusu bozulabilir ve çözüldükten sonra ayrışabilir; soğuk servis için dondurmak yerine buzdolabında soğutup buz üzerinde sunun.
Baileys sıcak çikolataya eklenir mi?
Evet, Baileys sıcak çikolataya eklenebilir. İçeceği hazırladıktan sonra, servis etmeden hemen önce karıştırın; böylece krema aşırı ısıya uzun süre maruz kalmaz ve Baileys’in aroması daha belirgin kalır.
Baileys limonlu içeceklerle karıştırılır mı?
Genellikle hayır; limon suyu gibi asitli malzemeler Baileys’in kremasını kestirebilir. Narenciye içeren kokteyller yerine kahve, çikolata veya sütlü malzemelerle hazırlanan karışımlar kremalı yapısıyla daha uyumludur.
Hamilelikte Baileys içilir mi?
Hayır, hamilelikte Baileys içilmemelidir. Baileys alkollü bir içkidir ve alkolden kaçınmak hamilelikte en güvenli yaklaşımdır; kremalı ve tatlı tadı alkol içerdiği gerçeğini değiştirmez.
Baileys hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.