🍫
Yüksek proteinli çikolatalı brownie bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
3
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 5%
Protein
37.5g
· 82%
Yağ
2.5g
· 13%
Lif
2.5g
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
315mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Ürünün 100 gramında 3 kalori bulunur. Porsiyon başına kalori için barın gramajı ayrıca kontrol edilmelidir.
100 gramında 37,5 gram protein içerir. Bu değer, ürünü protein içeriği yüksek atıştırmalıklar arasında konumlandırır.
100 gramında 2,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler için etiket üzerindeki porsiyon gramajı da dikkate alınmalıdır.
Ürünün 100 gramında 2,5 gram yağ bulunur. Yağ alımını günlük toplam beslenme düzeni içinde değerlendirmek gerekir.
Evet, 100 gramında 2,5 gram lif içerir. Lif miktarı porsiyon küçüldükçe buna göre azalır.
Glisemik indeksi 38'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat miktarı ve tüketilen porsiyonla birlikte değerlendirilmelidir.
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Belirli bir diyet planına uygunluğu, kişinin hedeflerine ve porsiyonuna bağlıdır.
Evet, ürün süt ve soya alerjenlerini içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
100 gramda 37,5 gram protein, 2,5 gram karbonhidrat, 2,5 gram yağ ve 2,5 gram lif içerir. Bununla birlikte ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır; beslenme tercihi yapılırken bu bilgi de göz önünde bulundurulmalıdır.
Ürünün protein içeriği 100 gramda 37,5 gramdır. Tokluk etkisi kişiye, tüketilen miktara ve öğünün diğer bileşenlerine göre değişir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.