Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

BAHS yeşil öğün tozu Kaç Kalori?

Yeşil öğün tozu; bitkisel içerikli, lif ve mikrobesin odaklı öğün yerine geçebilen toz karışım.

KALORİ

380kcal

35düşük

POTASYUM

900mg

LİF

16g

BAHS yeşil öğün tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42g

· 49%

Protein

22g

· 25%

Yağ

10g

· 26%

Lif

16g

BAHS yeşil öğün tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

90µg · 75% GDV

A Vitamini

650µg · 72% GDV

0.8mg · 62% GDV

Biotin

18µg · 60% GDV

Mineraller

Fosfor

360mg · 51% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Çinko

4mg · 36% GDV

BAHS yeşil öğün tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

BAHS yeşil öğün tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

BAHS yeşil öğün tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

BAHS yeşil öğün tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

BAHS yeşil öğün tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

BAHS yeşil öğün tozu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

BAHS yeşil öğün tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

BAHS yeşil öğün tozu kaç kalori içerir?

BAHS yeşil öğün tozu 100 gramda 380 kcal içerir. Aynı miktarda 22 g protein, 42 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 16 g lif bulunur.

BAHS yeşil öğün tozunun glisemik indeksi düşük mü?

BAHS yeşil öğün tozunun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.

BAHS yeşil öğün tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.