EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍜

💪Yüksek Protein
Bahs· tüm ürünler

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Kaç Kalori?

Tavuk aromalı hazır noodle

KALORİ · 100 G

444kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

170mg

LİF · 100 G

4.44g

Kısa cevap

1 paket (orta) Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle (70 g) 311 kaloridir. 100 gramında 444 kalori vardır. İçinde 35.8 g karbonhidrat, 15.6 g protein, 11.7 g yağ ve 3.1 g lif bulunur. 12.6 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 70 g

311

KCAL / 70G

Karbonhidrat

35.8g

· 13% GDV

Protein

15.6g

· 31% GDV

Yağ

11.7g

· 15% GDV

Lif

3.1g

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 20% · Yağ 34%

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (70 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori311 kcal
Yağ11.7 g15%
Doymuş yağ5.95 g30%
Trans yağ0.07 g
Sodyum1225 mg53%
Karbonhidrat35.8 g13%
Lif3.1 g11%
Protein15.6 g31%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)70 g311 kcal
½ paket (yarım)35 g155 kcal
1 paket (küçük)60 g266 kcal
1 paket (büyük)85 g377 kcal
100 g100 g444 kcal
1 su bardağı (orta)250 g1110 kcal
1 porsiyon (büyük)300 g1332 kcal
1 şişe (orta)350 g1554 kcal

Değerler, 100 gramdaki 444 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle nasıl hazırlanır?

Paketteki pişirme talimatını izleyin; noodle’ı önerilen miktarda sıcak suda yumuşatıp çeşni paketini ekleyin. Süzülmesi veya suyuyla servis edilmesi ürüne göre değişebileceğinden, paketin üzerindeki yöntemi esas alın.

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle’ın içinde gerçek elma veya tavuk var mı?

Ürün adındaki aromalar, gerçek elma ya da tavuk bulunduğunu tek başına kanıtlamaz. Tavuk aromalı hazır noodle’larda aroma vericiler kullanılabilir; gerçek malzemeleri öğrenmek için paketin içindekiler listesini inceleyin.

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle’ın tadı tatlı mı, tuzlu mu?

Tavuk aroması noodle’a tuzlu ve umami ağırlıklı bir tat verir; elmalı ifadesi meyvemsi bir tat izlenimi yaratabilir. Ancak elmanın belirgin biçimde tatlı olup olmadığı, ürünün gerçek aroma bileşimine bağlıdır.

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle acı mı?

Tavuk aromalı olması tek başına acı olduğu anlamına gelmez. Ürünün acı biber içerip içermediğini çeşni paketinin içindekilerinden anlayabilirsiniz; acı tat istemiyorsanız çeşniyi azar azar ekleyip tadına bakın.

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle’a hangi malzemeler yakışır?

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle’a ince doğranmış havuç, lahana, taze soğan veya mantar ekleyebilirsiniz. Sebzeleri noodle pişerken yumuşatın; yumurta ya da pişmiş tavuk da yemeği daha doyurucu hale getirir.

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle daha doyurucu nasıl yapılır?

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle’ı sebze ve yumurta, tofu veya önceden pişirilmiş tavukla tamamlayın. Ek malzemeleri ayrı pişirip sonradan karıştırmak, noodle’ın dokusunu korumayı kolaylaştırır.

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle çocuklara verilebilir mi?

Evet, çocuklar yiyebilir; ancak hazır çeşni yoğun tuzlu veya baharatlı olabilir ve ürün gluten, yumurta, soya ile kereviz içerir. Çocuğunuzun alerjisi varsa vermeyin; küçük çocuklar için noodle’ı yumuşatıp kısa parçalara ayırın.

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle’ın açılmış kuru paketi nasıl saklanır?

Açılmış noodle’ı ve çeşni paketlerini nemden uzak, temiz ve hava almayan bir kapta saklayın. Paket yırtılmışsa ya da ürün nemlenmiş, kokusu veya görünümü değişmişse tüketmeyin.

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle piştikten sonra ne kadar saklanır?

Pişmiş noodle’ı oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına kaldırıp birkaç gün içinde tüketin. Yeniden ısıtırken her tarafının iyice ısındığından emin olun.

Bahs elmalı ve tavuk aromalı noodle’ı sahurda yemek uygun mu?

Evet, sahurda yiyebilirsiniz; fakat tek başına hazır noodle uzun süre tok tutan dengeli bir öğün olmayabilir. Yanına yumurta veya yoğurt gibi bir protein kaynağı ve sebze eklemek daha doyurucu bir seçenek oluşturur.

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.08mg · 7% GDV

B3

0.98mg · 6% GDV

E Vitamini

0.77mg · 5% GDV

Biotin

1.47µg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

1225mg · 53% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Manganez

0.34mg · 15% GDV

Fosfor

99mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

119mg · 4% GDV

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

21.7
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (70 g) için alınan 311 kaloriyi harcamak:

🚶

77dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

32dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

42dk

Bisiklet

🏊

36dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Nedir?

Bahs’in elmalı ve tavuk aromalı noodle’ı, kısa sürede hazırlanmak üzere sunulan paketli bir noodle ürünüdür; tavuk aromasıyla elma tadını bir araya getirir. Bu tür ürünler, vakit kısıtlı olduğunda pratik bir öğün ya da atıştırmalık olarak tercih edilir.

Yumuşak noodle’ları sıcak ve aromalı suyu içinde servis edebilir, daha doyurucu olması için evde havuç, yeşillik veya pişmiş tavuk ekleyebilirsiniz. Besin değerinde karbonhidratın yanı sıra protein de öne çıkar; 100 gramında 22,22 g protein bulunur. Tek başına hızlı bir seçenek olsa da yanına sebze eklemek öğünü daha dengeli ve hafif hissettirir.

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

52/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.36g

⚖️

Omega 6:3 oranı 53.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (53.7:1).

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle ile Karşılaştır

🍜vs🧴
Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle vs Alıç Sirkesi100 g'da 426 kalori fazla
→
🍜vs🌯
Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle vs Tantuni100 g'da 234 kalori fazla
→
🍜vs🌯
Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle vs Tavuk Dürüm100 g'da 249 kalori fazla
→
🍜vs🍫
Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle vs Protein Bar100 g'da 94 kalori fazla
→

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Bahs Yemalı & Tavuk Armalı Noodle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.