Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bahs Smooth Vanilla Kaç Kalori?
Vanilya aromalı yumuşak içimli işlenmiş içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Bahs Smooth Vanilla (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 8 g protein, 4.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Bahs Smooth Vanilla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
155
KCAL / 250G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
8g
· 16% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 20% · Yağ 26%
Bahs Smooth Vanilla besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 130 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Bahs Smooth Vanilla Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 93 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 124 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 186 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bahs Smooth Vanilla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahs Smooth Vanilla nedir?
Bahs Smooth Vanilla, vanilya aromalı ve süt ürünü içeren işlenmiş bir içecektir. Besin bilgileri onu sütlü bir içecek olarak tanımlar; ancak ürünün tam tarifi ve süt dışındaki bileşenleri burada belirtilmemiştir.
Bahs Smooth Vanilla’nın içinde neler var?
Bahs Smooth Vanilla’nın süt ürünü içerdiği ve vanilya aromalı olduğu biliniyor. Tam bileşen listesi verilmediğinden, hangi süt bileşenlerinin veya başka katkıların kullanıldığını kesin olarak söylemek mümkün değildir; bunun için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Bahs Smooth Vanilla süt mü, milkshake mi?
Bahs Smooth Vanilla süt ürünü içeren vanilyalı bir içecek olarak tanımlanıyor. Verilen bilgiler ürünün yoğurtla fermente edildiğini ya da teknik olarak milkshake olduğunu doğrulamıyor; bu ayrım için ambalajdaki ürün tanımını esas alın.
Bahs Smooth Vanilla’da ilave şeker var mı?
Bahs Smooth Vanilla’da ilave şeker olup olmadığı mevcut bilgilerden anlaşılamıyor. Karbonhidrat miktarı tek başına ilave şeker bulunduğunu göstermez; şekerin eklenip eklenmediğini ürünün içindekiler listesi belirtir.
Bahs Smooth Vanilla soğuk mu içilir?
Bahs Smooth Vanilla soğuk içilebilir; vanilyalı sütlü içecekler genellikle soğuk servis edilir. Ürün buzdolabında satılıyorsa içmeden önce soğuk tutun; oda sıcaklığında servis etmeyi tercih ederseniz açılmış ambalajı uzun süre dışarıda bırakmayın.
Bahs Smooth Vanilla açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Bahs Smooth Vanilla’yı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabına koyun ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Bu süre ürünün etiket bilgileri olmadan kesinleştirilemez; koku veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Bahs Smooth Vanilla açılmadan nasıl saklanmalı?
Bahs Smooth Vanilla’yı açılmadan önce ambalajın üzerinde yazan saklama koşullarında tutun. Ürün soğuk dolapta satılıyorsa buzdolabında saklayın; oda sıcaklığında satılan bir ürünü ise etiketteki talimatlara göre muhafaza edin.
Bahs Smooth Vanilla ısıtılarak içilebilir mi?
Bahs Smooth Vanilla hafifçe ısıtılabilir, ancak kaynatmak içeceğin dokusunu bozabilir. Ilıtmak isterseniz kısık ateşte veya kısa aralıklarla ısıtın, iyice karıştırın ve ambalajı mikrodalgaya koymadan önce içeceği uygun bir kaba aktarın.
Bahs Smooth Vanilla kahvaltıda içilir mi?
Evet, Bahs Smooth Vanilla kahvaltıda içilebilir. Vanilyalı sütlü bir içecek olarak kahvaltıya eşlik eder; ancak tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Yanında yumurta, yulaf veya meyve gibi doyurucu yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Bahs Smooth Vanilla kahveye eklenir mi?
Evet, Bahs Smooth Vanilla kahveye eklenebilir; vanilya aroması kahveye tatlı ve sütlü bir lezzet katar. Önce az miktarda ekleyip karıştırın, çünkü ürünün şeker içerip içermediği mevcut bilgilerde belirtilmiyor.
Bahs Smooth Vanilla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3.75µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
230mg · 33% GDV
Kalsiyum
295mg · 30% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
130mg · 6% GDV
Bahs Smooth Vanilla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahs Smooth Vanilla Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bahs Smooth Vanilla Nedir?
Bahs Smooth Vanilla, yumuşak içimli ve vanilya aromalı, şişede sunulan hazır bir içecektir. Tatlı vanilya tadı ve akışkan kıvamıyla soğuk içildiğinde ferah bir ara öğün seçeneği olabilir. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya çay saatinde tek başına tercih edebilirsiniz; yanında meyveyle de iyi gider.
Besin değerleri bakımından protein de içerir: 100 gramında 3,2 gram protein bulunur. Daha hafif bir öğün istiyorsanız, yanına ekstra tatlı veya hamur işi eklemek yerine meyveyle tüketebilirsiniz.
Bahs Smooth Vanilla Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bahs Smooth Vanilla İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahs Smooth Vanilla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bahs Smooth Vanilla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahs Smooth Vanilla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bahs Smooth Vanilla ile Karşılaştır
Bahs Smooth Vanilla Gibi Besinler
Bahs Smooth Vanilla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.