EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Açık sarı renkli erişteler, hafif parlak ve yer yer pürüzlü yüzeyli koyu kremamsı beyaz bir sosla kaplanmış, gevşek bir yığın hâlinde duruyor.
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini
Bahs· tüm ürünler

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Kaç Kalori?

Yüksek proteinli kremalı hazır noodle

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

310mg

LİF · 100 G

6g

Kısa cevap

1 paket (orta) Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle (60 g) 234 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 30.6 g karbonhidrat, 16.2 g protein, 5.4 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 186 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 60 g

234

KCAL / 60G

Karbonhidrat

30.6g

· 11% GDV

Protein

16.2g

· 32% GDV

Yağ

5.4g

· 7% GDV

Lif

3.6g

· 13% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 27% · Yağ 21%

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (60 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori234 kcal
Yağ5.4 g7%
Doymuş yağ1.92 g10%
Trans yağ0.03 g
Sodyum870 mg38%
Karbonhidrat30.6 g11%
Lif3.6 g13%
Protein16.2 g32%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)60 g234 kcal
½ paket (yarım)30 g117 kcal
1 paket (büyük)70 g273 kcal
1 porsiyon (büyük)80 g312 kcal
100 g100 g390 kcal
1 porsiyon (çok büyük)100 g390 kcal
2 paket (iki katı)120 g468 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bahs marka proteinli kremalı noodle nasıl hazırlanır?

Bahs marka proteinli kremalı noodle’ı paketin üzerindeki su miktarı ve pişirme süresine göre hazırlayın; ürünün kıvamı bu ölçülere bağlıdır. Piştikten sonra sosun eşit dağılması için iyice karıştırın.

Bahs marka proteinli kremalı noodle normal hazır noodle’dan nasıl farklı?

Bahs marka proteinli kremalı noodle, kremalı aroması ve daha yüksek protein içeriğiyle öne çıkar. Yine de hazır noodle’dır; tek başına dengeli bir öğün saymak yerine yanına sebze veya başka taze malzemeler ekleyebilirsiniz.

Bahs marka proteinli kremalı noodle gerçekten protein açısından zengin mi?

Evet, Bahs marka proteinli kremalı noodle protein içeriği yüksek bir hazır noodle olarak sunulur. Protein miktarı paketin porsiyonuna göre değişir; etiketteki porsiyon bilgisini kullanarak kendi öğününüz için değerlendirin.

Bahs marka proteinli kremalı noodle’ın kremalı tadı nasıldır?

Bahs marka proteinli kremalı noodle kremalı aromalı bir üründür; ancak tadı ve yoğunluğu kişisel tercihe göre değişebilir. Daha hafif bir tat için pişmiş noodle’ı sebzelerle karıştırabilir, sosu tabağa eklerken miktarı kendi damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

Bahs marka proteinli kremalı noodle kilo vermeye yardımcı olur mu?

Bahs marka proteinli kremalı noodle tek başına kilo verdirmez. Protein içeriği öğünün doyuruculuğuna katkı sağlayabilir; ancak ürünü sık tüketmek yerine sebze ve diğer besinlerle çeşitlendirilmiş öğünlerin içinde değerlendirin.

Bahs marka proteinli kremalı noodle’a hangi malzemeler yakışır?

Bahs marka proteinli kremalı noodle’a mantar, ıspanak, bezelye veya ince doğranmış biber ekleyebilirsiniz. Sebzeleri noodle’la birlikte pişirmek ya da önceden soteleyip sonradan karıştırmak, öğüne farklı doku ve lezzet katar.

Bahs marka proteinli kremalı noodle paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Bahs marka proteinli kremalı noodle’ın pişmemiş paketini açtıysanız kalan ürünü hava almayan, kuru ve temiz bir kapta saklayın. Nemlenen veya ambalajı zarar gören ürünü tüketmeyin; pakette belirtilen saklama koşullarını izleyin.

Pişmiş Bahs marka proteinli kremalı noodle buzdolabında saklanabilir mi?

Evet, pişmiş Bahs marka proteinli kremalı noodle’ı kısa sürede kapalı bir kaba alıp buzdolabında saklayabilirsiniz. Yeniden ısıtırken her tarafının iyice ısındığından emin olun; uzun süre oda sıcaklığında bekletilmiş artanı tüketmeyin.

Bahs marka proteinli kremalı noodle’ı daha dengeli bir öğüne nasıl dönüştürebilirsiniz?

Bahs marka proteinli kremalı noodle’ı bir porsiyon sebze ve size uygun bir protein kaynağıyla tamamlayabilirsiniz. Böylece öğün yalnızca hazır noodle’dan oluşmaz; sebzeleri taze, sotelenmiş veya noodle’a karıştırılmış şekilde sunabilirsiniz.

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.19mg · 16% GDV

B3

2.52mg · 16% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

B12

0.21µg · 9% GDV

Mineraller

Sodyum

870mg · 38% GDV

Fosfor

186mg · 27% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Manganez

0.43mg · 19% GDV

Potasyum ⭐

186mg · 5% GDV

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (60 g) için alınan 234 kaloriyi harcamak:

🚶

58dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

32dk

Bisiklet

🏊

27dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Nedir?

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle, noodle parçalarını kremalı tat veren çeşniyle bir araya getiren paketli, hızlı hazırlanan bir erişte ürünüdür; yöresel bir yemekten ziyade pratik bir hazır öğün seçeneğidir. Yumuşak, hafifçe çiğnenen erişteleri ve yoğun, tuzlu-kremalı tadıyla Türkiye’de öğle arasında, akşam yemeği yetişmediğinde ya da canınız sıcak ve doyurucu bir şey istediğinde tercih edebilirsiniz. Paketin talimatına göre sıcak suyla hazırlayıp tek başına yiyebilir, daha dengeli bir tabak için içine sebze ekleyebilirsiniz. Protein miktarı yüksektir: 100 gramında 27 g protein bulunur. Porsiyonunuzu daha hafif tutmak için çeşninin tamamını kullanmayıp yanına salata koyabilirsiniz.

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

42/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

61/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.92g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.32g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (25.2:1).

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle ile Karşılaştır

🍜vs🧴
Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle vs Alıç Sirkesi100 g'da 372 kalori fazla
→
🍜vs🌯
Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle vs Tantuni100 g'da 180 kalori fazla
→
🍜vs🌯
Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle vs Tavuk Dürüm100 g'da 195 kalori fazla
→
🍜vs🍫
Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle vs Protein Bar100 g'da 40 kalori fazla
→

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Bahs Marka Proteinli Kremalı Noodle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.