🍫
Yüksek proteinli çikolatalı öğün tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
411
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.9g
· 30%
Protein
45.1g
· 39%
Yağ
16.1g
· 31%
Lif
7g
Vitaminler
Biotin
15µg · 50% GDV
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.48mg · 37% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
Mineraller
Fosfor
570mg · 81% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
100 gramı 411 kalori ve 45,14 gram protein içerir. Ayrıca 34,92 gram karbonhidrat, 16,12 gram yağ ve 6,96 gram lif sağlar.
Glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.