🥨
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 54%
Protein
15g
· 13%
Yağ
16g
· 33%
Lif
10g
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
120µg · 30% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi Gibi Besinler
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi kaç kalori?
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi, 100 gramında 455 kalori içerir. Tüketilen porsiyona göre toplam kalori miktarı değişir.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsinde ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 15 gram protein sağlar. Protein içeriği, atıştırmalıklar arasında daha tok tutucu bir seçenek olmasına katkıda bulunabilir.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi sağlıklı mı?
Ürün 100 gramda 10 gram lif ve 15 gram protein içerir. Ancak ultra işlenmiş bir üründür; bu nedenle dengeli beslenmede porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi diyette yenir mi?
100 gramı 455 kalori içerdiği için diyet döneminde porsiyon miktarına dikkat edilerek tüketilebilir. Lif ve protein içermesine rağmen enerji yoğun bir atıştırmalıktır.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsinin glisemik indeksi nedir?
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsinin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 45 olması, karbonhidratlarının görece daha yavaş glisemik etki göstermesini destekler. Yine de 100 gramında 61 gram karbonhidrat bulunduğundan tüketim miktarı önemlidir.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsinde ne kadar karbonhidrat bulunur?
Ürün 100 gramda 61 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapan kişiler porsiyonunu buna göre planlayabilir.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi lif açısından zengin mi?
100 gramında 10 gram lif bulunur. Lif, öğünün tokluk hissine katkı sağlayabilen bir besin bileşenidir.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi süt içerir mi?
Evet, ürünün bildirilen alerjeni süttür. Süt alerjisi bulunan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Bahs Chickos Ranch Aromalı Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.