🌶️
Baharatlı Patos cips Kaç Kalori?
Baharatlı, çıtır, paketli patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı Patos cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.9g
· 38%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34.8g
· 57%
Lif
4.8g
Baharatlı Patos cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.38mg · 22% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Baharatlı Patos cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı Patos cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı Patos cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı Patos cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı Patos cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Baharatlı Patos cips Gibi Besinler
Baharatlı Patos cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.