🌶️
Baharatlı İra Sos Kaç Kalori?
Acı biber bazlı, tuzlu çeşni sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı İra Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 89%
Protein
1.2g
· 6%
Yağ
0.5g
· 5%
Lif
1.4g
Baharatlı İra Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
1750mg · 76% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Baharatlı İra Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı İra Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı İra Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı İra Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı İra Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Baharatlı İra Sos Gibi Besinler
Baharatlı İra Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı İra Sos kaç kalori?
Baharatlı İra Sos, 100 gramında 82 kalori içerir.
Baharatlı İra Sosun karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Baharatlı İra Sos'ta 18,1 gram karbonhidrat bulunur.
Baharatlı İra Sos protein açısından zengin mi?
Bu sosun 100 gramında 1,2 gram protein vardır. Protein içeriği düşüktür.
Baharatlı İra Sosta ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 0,5 gram yağ bulunur. Yağ oranı oldukça düşüktür.
Baharatlı İra Sos lif içerir mi?
Evet, 100 gram Baharatlı İra Sos 1,4 gram lif sağlar.
Baharatlı İra Sosun glisemik indeksi kaçtır?
Baharatlı İra Sosun glisemik indeksi 50'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Baharatlı İra Sos diyette tüketilebilir mi?
Porsiyon kontrolüyle tüketilebilir; 100 gramı 82 kalori ve 18,1 gram karbonhidrat içerir. Diyette toplam kalori ve karbonhidrat hedefleri dikkate alınmalıdır.
Baharatlı İra Sos vegan mı?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Baharatlı İra Sos vegan beslenmeye uygundur.
Baharatlı İra Sos Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, ürün Akdeniz tipi beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir. İşlenmiş bir ürün olduğu için tüketim miktarını beslenme planınıza göre belirleyebilirsiniz.
Baharatlı İra Sos işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Baharatlı İra Sos işlenmiş gıda kategorisindedir.
Baharatlı İra Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.