Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Baharatlı Crax Çubuk Kraker Kaç Kalori?

Baharatlı, çıtır çubuk kraker, atıştırmalık

KALORİ

440kcal

70yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

Baharatlı Crax Çubuk Kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

440

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 64%

Protein

· 7%

Yağ

14g

· 29%

Lif

Baharatlı Crax Çubuk Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Baharatlı Crax Çubuk Kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Baharatlı Crax Çubuk Kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Baharatlı Crax Çubuk Kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Baharatlı Crax Çubuk Kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Baharatlı Crax Çubuk Kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 200:1

İdeal 4:1 üzerinde (200:1).

Baharatlı Crax Çubuk Kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Baharatlı Crax Çubuk Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Baharatlı Crax Çubuk Kraker kaç kalori?

Baharatlı Crax Çubuk Kraker 100 gramda 440 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 8 g protein bulunur.

Baharatlı Crax Çubuk Kraker kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Gluten ve soya içerir; ürün ayrıca ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.

Baharatlı Crax Çubuk Kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.