Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥫

●Düşük GI

Bahar tahıllı hindi konserve Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tahıllı hazır konserve öğün

KALORİ

142kcal

46düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.4g

Bahar tahıllı hindi konserve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

142

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.6g

· 31%

Protein

11.8g

· 35%

Yağ

5.1g

· 34%

Lif

1.4g

Bahar tahıllı hindi konserve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.2mg · 26% GDV

0.29mg · 17% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Bahar tahıllı hindi konserve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bahar tahıllı hindi konserve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bahar tahıllı hindi konserve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bahar tahıllı hindi konserve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bahar tahıllı hindi konserve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).

Bahar tahıllı hindi konserve Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Bahar tahıllı hindi konserve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bahar tahıllı hindi konserve kaç kalori?

Bahar tahıllı hindi konserve, 100 gramda 142 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,8 g protein, 10,6 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur.

Bahar tahıllı hindi konserve düşük glisemik indeksli mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 46’dır. Ayrıca 100 gramında 1,4 g lif içerir ve omnivor, Akdeniz tipi ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Bahar tahıllı hindi konserve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.