EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük, şeffaf bir shot bardağında, üzerinde ince ve açık renkli bir köpük tabakası bulunan, parlak altın turuncusu tonlarında hafif bulanık bir içecek duruyor.
●Düşük GI

Bağışıklık Süper Shot Kaç Kalori?

C vitamini ve zencefil içeren konsantre meyve shotı

KALORİ · 100 G

43kcal

GI

40düşük

POTASYUM · 100 G

105mg

LİF · 100 G

0.5g

Kısa cevap

1 şişe (küçük) Bağışıklık Süper Shot (60 g) 26 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 6.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Bağışıklık Süper Shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 60 g

26

KCAL / 60G

Karbonhidrat

6.1g

· 2% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 3% · Yağ 4%

Bağışıklık Süper Shot besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (60 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori26 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum2.4 mg0%
Karbonhidrat6.1 g2%
Lif0.3 g1%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Şişe Bağışıklık Süper Shot Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (küçük)60 g26 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)15 g6 kcal
2 yemek kaşığı (orta)30 g13 kcal
1 porsiyon (küçük)50 g22 kcal
1 porsiyon (orta)60 g26 kcal
100 g100 g43 kcal
2 porsiyon (iki katı)120 g52 kcal
1 şişe (büyük)120 g52 kcal

Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bağışıklık Süper Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bağışıklık Süper Shot’ın içinde ne var?

Bağışıklık Süper Shot, meyve bazlı ve yoğun bir içecektir; öne çıkan bileşenleri C vitamini ve zencefildir. Meyve türü ve diğer içerikler ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir meyve içerdiğini varsaymayın.

Bağışıklık Süper Shot bağışıklığı güçlendirir mi?

Bağışıklık Süper Shot tek başına bağışıklığı güçlendirmez veya hastalıklara karşı koruma sağlamaz. C vitamini bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur; ancak bu içeceği tüketmek enfeksiyonları önlemenin ya da tedavi etmenin garantisi değildir.

Bağışıklık Süper Shot ne zaman içilir?

Bağışıklık Süper Shot’ı günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz; sabah içmenin özel bir bağışıklık avantajı gösterilmemiştir. Zencefilli ve yoğun meyveli tadı nedeniyle, size uygun zamanı ve porsiyonu tercih edin.

Bağışıklık Süper Shot aç karnına içilir mi?

Evet, içebilirsiniz; ancak zencefilin keskinliği ve meyvenin asitliği bazı kişilerde aç karnına mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir etki hissederseniz Bağışıklık Süper Shot’ı yemekle birlikte veya sonrasında tüketin.

Bağışıklık Süper Shot her gün içilir mi?

Bağışıklık Süper Shot’ı her gün içmek çoğu sağlıklı yetişkin için tek başına özel bir gereklilik değildir. Meyve shot’ı yoğun bir içecektir; susuzluğu gidermek veya meyve tüketiminin tamamını karşılamak için suyun ve bütün meyvenin yerine kullanmayın.

Bağışıklık Süper Shot taze sıkılmış meyve suyu mudur?

Hayır; Bağışıklık Süper Shot işlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır, taze sıkılmış meyve suyu değildir. Bu sınıflandırma tek başına ürünün sağlıklı ya da sağlıksız olduğunu göstermez; işleme düzeyi ile besin değeri aynı şey değildir.

Bağışıklık Süper Shot hastalanmayı önler mi?

Hayır, Bağışıklık Süper Shot soğuk algınlığını veya başka bir enfeksiyonu önlemez. C vitamini normal bağışıklık işlevinde rol oynar, fakat tek bir shot hastalıklara karşı kalkan oluşturmaz; zencefil de enfeksiyon tedavisi yerine geçmez.

Bağışıklık Süper Shot açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Bağışıklık Süper Shot’ı açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim talimatına uyun. Küçük şişeyi açıldıktan sonra uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; koku, görünüş veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.

Bağışıklık Süper Shot çocuklara verilir mi?

Bağışıklık Süper Shot çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir ürün değildir; yoğun, ekşi ve zencefilli tadı küçük çocuklara ağır gelebilir. Çocuğa vermeden önce içindekileri ve porsiyonu değerlendirin; küçük çocukların beslenmesinde shot’ı meyvenin yerine koymayın.

Bağışıklık Süper Shot evde nasıl yapılır?

Bağışıklık Süper Shot’a benzer bir içeceği evde meyve, C vitamini içeren meyve suyu ve az miktarda taze zencefili karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Zencefilin tadı baskın olabileceğinden az başlayın; ev yapımı karışımın içeriği ve yoğunluğu hazır üründen farklı olur.

Bağışıklık Süper Shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

24mg · 27% GDV

B6

0.02mg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Folat

2.4µg · 1% GDV

Mineraller

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

63mg · 2% GDV

Magnezyum

4.2mg · 1% GDV

Sodyum

2.4mg · 0% GDV

Bağışıklık Süper Shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bağışıklık Süper Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (küçük) (60 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bağışıklık Süper Shot Nedir?

Bağışıklık Süper Shot, yoğun meyve bazlı, C vitamini içeren ve zencefil aromasıyla öne çıkan küçük porsiyonlu bir içecektir. “Shot” olarak anılması, genellikle tek seferde içilen az miktarda sunulmasından gelir; belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tarif değildir.

Meyvemsi tadı zencefilin keskinliğiyle dengelenir. Türkiye’de kahvaltıda, çay öncesinde ya da gün içinde ferahlatıcı küçük bir içecek olarak tercih edebilirsiniz; şişeyi içmeden önce çalkalamak iyi olur. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar, protein ve yağ miktarı düşüktür. 100 gramı 43 kcal’dir. Daha hafif bir kahvaltının yanında tek başına sunabilir, tadı yoğun gelirse suyla seyreltebilirsiniz.

Bağışıklık Süper Shot Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

62/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bağışıklık Süper Shot İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bağışıklık Süper Shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bağışıklık Süper Shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bağışıklık Süper Shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Bağışıklık Süper Shot ile Karşılaştır

🧃vs☕️
Bağışıklık Süper Shot vs Türk kahvesi100 g'da 36 kalori fazla
→
🧃vs🥛
Bağışıklık Süper Shot vs Ayran100 g'da 6 kalori fazla
→
🧃vs🧊🍵
Bağışıklık Süper Shot vs Buzlu Çay100 g'da 23 kalori fazla
→
🧃vs🍵
Bağışıklık Süper Shot vs Çay100 g'da 42 kalori fazla
→

Bağışıklık Süper Shot Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Bağışıklık Süper Shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.