🍰
Bağdat tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, irmikli, cevizli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bağdat tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 65%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
11g
· 30%
Lif
2.2g
Bağdat tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Bağdat tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bağdat tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bağdat tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bağdat tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bağdat tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Bağdat tatlısı Gibi Besinler
Bağdat tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bağdat tatlısı kaç kalori?
Bağdat tatlısı 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Bağdat tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Bağdat tatlısının glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı yükseltebilen yüksek glisemik indeks aralığındadır.
Bağdat tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.