🍪
Badempare Kaç Kalori?
Türk mutfağının bademli şerbetli tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badempare Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 54%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
17g
· 39%
Lif
2.8g
Badempare Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Badempare Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badempare İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badempare Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badempare Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badempare Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Badempare Gibi Besinler
Badempare Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badempare kaç kalori?
Badempare 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Badempare kan şekerini yükseltir mi?
Bademparenin glisemik indeksi 65'tir; bu nedenle kan şekeri üzerindeki etkisi orta düzeyde olabilir. Ayrıca yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Badempare hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.