🍪
Bademli yumurta akı bezesi Kaç Kalori?
Şekerli, bademli hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli yumurta akı bezesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.4g
· 68%
Protein
8.7g
· 8%
Yağ
11.1g
· 24%
Lif
2.6g
Bademli yumurta akı bezesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Folat
15µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
148mg · 21% GDV
Selenyum
10.4µg · 19% GDV
Magnezyum
64mg · 15% GDV
Bademli yumurta akı bezesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli yumurta akı bezesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli yumurta akı bezesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli yumurta akı bezesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli yumurta akı bezesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.87g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.67g
Omega 6:3 oranı 262:1
İdeal 4:1 üzerinde (262:1).
Bademli yumurta akı bezesi Gibi Besinler
Bademli yumurta akı bezesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli yumurta akı bezesi kaç kalori?
100 gram bademli yumurta akı bezesi 412 kalori içerir. Tatlı kategorisinde enerji yoğun bir seçenektir.
Bademli yumurta akı bezesinde protein var mı?
Evet. 100 gramında 8,7 gram protein bulunur.
Bademli yumurta akı bezesinin karbonhidratı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 72,4 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat oranı yüksek bir tatlıdır.
Bademli yumurta akı bezesinde ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 11,1 gram yağ içerir. Makro dağılımında karbonhidrat öne çıksa da yağ da tamamen düşük değildir.
Bademli yumurta akı bezesi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,6 gram lif bulunur. Ancak lif miktarı çok yüksek değildir.
Bademli yumurta akı bezesinin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 68’dir. Bu değer, kan şekerine etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Bademli yumurta akı bezesi diyete uygun mu?
Vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 412 kalori ile 72,4 gram karbonhidrat içerir.
Bademli yumurta akı bezesi sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından 100 gramda 8,7 gram protein ve 2,6 gram lif sağlar. Bununla birlikte işlenmiş bir tatlıdır ve kalori ile karbonhidrat miktarı yüksektir.
Bademli yumurta akı bezesi hangi alerjenleri içerir?
Yumurta ve ağaç yemişleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bademli yumurta akı bezesi glutensiz mi?
Evet, glutensizdir. Ayrıca vejetaryen beslenme düzeniyle de uyumludur.
Bademli yumurta akı bezesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.