🍬
Bademli yağ helvası Kaç Kalori?
Enerji yoğun, badem içeren yağ bazlı helva
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli yağ helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
512
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 39%
Protein
8.4g
· 6%
Yağ
31.6g
· 55%
Lif
3.9g
Bademli yağ helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.1mg · 41% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Bademli yağ helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli yağ helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli yağ helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli yağ helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli yağ helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 246.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (246.7:1).
Bademli yağ helvası Gibi Besinler
Bademli yağ helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli yağ helvası kaç kalori?
Bademli yağ helvası 100 gramında 512 kalori içerir. Ayrıca 31,6 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat sağlar.
Bademli yağ helvasının glisemik indeksi nedir?
Bademli yağ helvasının glisemik indeksi 58'dir. Ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Bademli yağ helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.