Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bademli Toblerone çikolata Kaç Kalori?
Ballı badem nugalı sütlü çikolata
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Bademli Toblerone çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 7.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bademli Toblerone çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 25 g
134
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
7.5g
· 10% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Bademli Toblerone çikolata besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 7.5 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.5 g | 23% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Bademli Toblerone çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 1 adet (mini) | 12.5 g | 67 kcal |
| 1 paket (küçük) | 35 g | 187 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 201 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 50 g | 268 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 1070 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 360 g | 1926 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bademli Toblerone çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli Toblerone çikolatanın içinde ne var?
Bademli Toblerone çikolata, sütlü çikolata ile bal ve badem içeren nugattan yapılır. Tam bileşen listesi ve oranları satış ülkesine göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği kontrol ediyorsanız paketteki listeyi esas alın.
Bademli Toblerone çikolata klasik Toblerone'dan nasıl farklıdır?
Bademli Toblerone çikolata, klasik çeşide göre bademli nugat içeriğiyle öne çıkar. İki ürün de Toblerone'un karakteristik sütlü çikolata ve nugat yapısını taşır; bademli çeşitte badem aroması ve çıtır parçalar daha belirgindir.
Bademli Toblerone çikolata bal içerir mi?
Evet, Bademli Toblerone çikolatanın nugatında bal bulunur. Bal, bademle birlikte nugata kendine özgü tatlılığını verir; baldan kaçınıyorsanız ürünün güncel içerik listesini kontrol edin.
Bademli Toblerone çikolata nasıl saklanır?
Bademli Toblerone çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcaklık değişimleri ve nem çikolatanın dokusunu bozabileceğinden, genellikle buzdolabında saklamak gerekmez.
Bademli Toblerone çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatanın ısı değişimiyle yüzeye çıkan yağından veya şekerinden kaynaklanır. Bu durum görünüşü ve dokuyu etkileyebilir; ancak tek başına ürünün bozulduğunu göstermez.
Bademli Toblerone çikolata eritilir mi?
Evet, Bademli Toblerone çikolatayı kısık ısıda veya benmari usulü eritebilirsiniz. Nugat ve badem parçaları tamamen pürüzsüz bir karışım oluşturmaz; bu nedenle sos ya da kaplama yerine parçalı dokunun uygun olduğu tariflerde kullanın.
Bademli Toblerone çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Bademli Toblerone çikolatayı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatın veya hava almayan bir kaba koyun. Serin ve kuru yerde tutup kısa sürede tüketmek, çikolatanın kokuları çekmesini ve nugatın dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Bademli Toblerone çikolata dondurulabilir mi?
Evet, Bademli Toblerone çikolatayı dondurabilirsiniz; ancak çözünürken oluşan nem yüzeyinde iz bırakabilir ve dokusunu değiştirebilir. Hava almayan şekilde sarın, sonra ambalajı açmadan yavaşça oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Bademli Toblerone çikolatanın üçgen çıkıntıları neden var?
Bademli Toblerone çikolatanın çıkıntılı biçimi, markanın ayırt edici tasarımının parçasıdır ve kalıp sayesinde oluşur. Parçaları ayırırken çikolatayı düz ve sağlam bir yüzeyde tutup çıkıntıların arasından kırmak daha kolaydır.
Bademli Toblerone çikolata köpeklere verilebilir mi?
Hayır, Bademli Toblerone çikolatayı köpeklere vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; badem ve yüksek yağ içeriği de sindirim sorunlarına yol açabilir. Köpeğiniz yediyse veterinerinize danışın.
Bademli Toblerone çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.55mg · 4% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
81mg · 2% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Bademli Toblerone çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli Toblerone çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (25 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bademli Toblerone çikolata Nedir?
Bademli Toblerone çikolata, bal ve bademli nugat parçaları içeren sütlü çikolatadan yapılan, İsviçre kökenli paketli bir çikolatadır. Kendine özgü üçgen dilimleriyle tanınır; barın içindeki nugat, çikolataya çıtır ve hafif yapışkan bir doku katar.
Türkiye’de genellikle çay veya kahvenin yanında, ikramlık olarak ya da tatlı isteği geldiğinde birkaç parça yenir; özel günlerde paylaşmaya da uygundur. Tatlı ve enerji yoğun olduğundan küçük bir porsiyon çoğu zaman yeterlidir; tipik porsiyon yaklaşık 25 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için sade kahve veya şekersiz çayla birlikte sunabilirsiniz.
Bademli Toblerone çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bademli Toblerone çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli Toblerone çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli Toblerone çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli Toblerone çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.44g
Omega 6:3 oranı 41:1
İdeal 4:1 üzerinde (41:1).
Bademli Toblerone çikolata ile Karşılaştır
Bademli Toblerone çikolata Gibi Besinler
Bademli Toblerone çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.