🥧
Bademli tart Kaç Kalori?
Bademli tart, zengin badem dolgusu ve gevrek tart tabanı ile yapılan bir tatlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 43%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
22g
· 49%
Lif
3.2g
Bademli tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Bademli tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli tart İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Bademli tart Gibi Besinler
Bademli tart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli tart kaç kalori?
Bademli tartın 100 gramı 420 kaloridir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 44 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.
Bademli tartın glisemik indeksi nedir?
Bademli tartın glisemik indeksi 45'tir. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bademli tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.