Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Bademli Supangle Kaç Kalori?

Çikolatalı puding, badem, sütlü tatlı

KALORİ

180kcal

45orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.1g

Bademli Supangle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25g

· 55%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

7.2g

· 36%

Lif

2.1g

Bademli Supangle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Bademli Supangle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bademli Supangle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bademli Supangle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bademli Supangle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bademli Supangle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).

Bademli Supangle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Bademli Supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bademli supangle kaç kalori ve diyette yenir mi?

Bademli supangle 100 gramda 180 kalori içerir. İşlenmiş bir tatlıdır; porsiyon kontrolüyle omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uyabilir.

Bademli supangle glisemik indeksi yüksek mi, kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bademli supanglenin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramda 25 g karbonhidrat içerir; bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.

Bademli Supangle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.