🍬
Bademli şeker Kaç Kalori?
Bademli şeker, badem ve şeker karışımıyla yapılan tatlı bir atıştırmalıktır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 53%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
21g
· 40%
Lif
5.2g
Bademli şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Bademli şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli şeker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Bademli şeker Gibi Besinler
Bademli şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli şeker kaç kalori içerir?
Bademli şekerin 100 gramı 470 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Bademli şekerin glisemik indeksi nedir?
Bademli şekerin glisemik indeksi 60'tır. Ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Bademli şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.