🍰
Bademli revani Kaç Kalori?
Şerbetli, irmikli ve bademli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli revani Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
348
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 57%
Protein
6.4g
· 7%
Yağ
13.9g
· 36%
Lif
2.1g
Bademli revani Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Bademli revani Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli revani İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli revani Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli revani Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli revani Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Bademli revani Gibi Besinler
Bademli revani Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli revani kaç kalori?
Bademli revani 100 gramında 348 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 13,9 g yağ ve 6,4 g protein bulunur.
Bademli revani kan şekerini yükseltir mi?
Bademli revaninin glisemik indeksi 68’dir; bu değer orta-yüksek aralıktadır. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyonunu göz önünde bulundurmalıdır.
Bademli revani hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.