🍮
Bademli puding Kaç Kalori?
Badem aromalı, tatlı sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 57%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
4.8g
· 33%
Lif
0.8g
Bademli puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Bademli puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Bademli puding Gibi Besinler
Bademli puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli puding kaç kalori?
Bademli puding 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,4 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,8 g yağ bulunur.
Bademli puding glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Bademli puding glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bademli puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.