Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bademli mini sandviç dondurma Kaç Kalori?
Bademli, sütlü dondurma ve bisküvi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Bademli mini sandviç dondurma (35 g) 110 kaloridir. 100 gramında 315 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 5.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 46.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bademli mini sandviç dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
110
KCAL / 35G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 7% · Yağ 44%
Bademli mini sandviç dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.83 g | 14% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 47 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bademli mini sandviç dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 110 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 25 g | 79 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 221 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 70 g | 221 kcal |
| 100 g | 100 g | 315 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 331 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 105 g | 331 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 140 g | 441 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 210 g | 662 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 315 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bademli mini sandviç dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli mini sandviç dondurma nedir?
Bademli mini sandviç dondurma, bademli dondurmanın iki bisküvi gofret arasında sunulduğu küçük bir dondurmalı atıştırmalıktır. Tek parça olarak yenir; ayrıca kesip porsiyonlamaya gerek yoktur.
Bademli mini sandviç dondurmanın içinde ne var?
Bademli mini sandviç dondurmanın temelinde bademli dondurma ve onu çevreleyen bisküvi gofretler bulunur. Kullanılan yağ, şeker ve badem miktarı ürüne göre değişebilir; tarif ve içerik için ürün ambalajına bakın.
Bademli mini sandviç dondurma nasıl yenir?
Bademli mini sandviç dondurma doğrudan dondurucudan çıkarılıp elle yenebilir. Gofretleri dondurmayı bir arada tuttuğu için kaşık gerekmez; çok sertse yemeden önce kısa süre bekletmek ısırmayı kolaylaştırır.
Bademli mini sandviç dondurma nasıl saklanır?
Bademli mini sandviç dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Böylece yumuşayıp şeklinin bozulmasını ve çevresindeki kokuları çekmesini önlersiniz; açılmış paketi de hava almayacak biçimde kapatın.
Bademli mini sandviç dondurma erimeden nasıl servis edilir?
Bademli mini sandviç dondurmayı servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarın ve tabakları önceden hazırlayın. Sıcak ortamda hızla yumuşayabileceğinden uzun süre sofrada bırakmayın; özellikle açık havada gölgede servis edin.
Bademli mini sandviç dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen çözülmüş bademli mini sandviç dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Tekrar donarken dokusu bozulabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olması için tüketmeyin.
Bademli mini sandviç dondurma evde nasıl yapılır?
Bademli mini sandviç dondurmayı evde yapmak için yumuşamış bademli dondurmayı bisküvi gofretlerin arasına sürün, parçaları tepsiye dizip sertleşene kadar dondurun. Gofretlerin kırılmaması için dondurmayı tamamen eritmeden çalışın.
Bademli mini sandviç dondurma ile klasik sandviç dondurma arasındaki fark nedir?
Bademli mini sandviç dondurmayı farklı kılan, gofretlerin arasındaki dondurmanın bademli olmasıdır. Klasik sandviç dondurmada farklı dondurma aromaları kullanılabilir; gofretli sandviç biçimi ise ikisinde de ortaktır.
Bademli mini sandviç dondurma kahve veya çay yanında sunulur mu?
Evet, bademli mini sandviç dondurma kahve veya çayın yanında küçük bir tatlı olarak sunulabilir. Sıcak içeceklerle birlikte servis ederken dondurmayı son anda çıkarın; böylece sofrada erimeden yenebilir.
Bademli mini sandviç dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, bademli mini sandviç dondurma çocuklara ara sıra verilebilir. Gofretli yapısı nedeniyle küçük çocukların yerken yanında olun; badem içeren ürünleri daha önce bademe tepki göstermiş çocuklara vermeyin.
Bademli mini sandviç dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.74mg · 5% GDV
A Vitamini
36.75µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Kalsiyum
51mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
Sodyum
47mg · 2% GDV
Bademli mini sandviç dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli mini sandviç dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bademli mini sandviç dondurma Nedir?
Bademli mini sandviç dondurma, bademli dondurmanın iki ince, gevrek bisküvi katmanı arasına yerleştirildiği küçük bir dondurmalı atıştırmalıktır. Tek lokmalık boyutu sayesinde büyük bir porsiyon açmadan tatlı isteğini karşılamak için tercih edilir.
Dondurucudan çıkar çıkmaz, özellikle sıcak günlerde serinletici bir ara öğün ya da yemekten sonra tatlı olarak yenir; yanında çay veya kahve de iyi gider. Dondurması yumuşarken bisküvisi hafifçe kıtır kalır, badem tadı ise lezzete hoş bir kavruk nota katar. Besin değerleri bakımından tatlı ve enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 315 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz bir mini parçayı meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Bademli mini sandviç dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bademli mini sandviç dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli mini sandviç dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli mini sandviç dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli mini sandviç dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.54g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Bademli mini sandviç dondurma ile Karşılaştır
Bademli mini sandviç dondurma Gibi Besinler
Bademli mini sandviç dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.