🍪
Bademli kuru kurabiye Kaç Kalori?
Çifte pişirilmiş, badem içeren kıtır İtalyan kurabiyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli kuru kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
451
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.2g
· 57%
Protein
10.4g
· 9%
Yağ
17.1g
· 34%
Lif
3.8g
Bademli kuru kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Bademli kuru kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli kuru kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli kuru kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli kuru kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli kuru kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Bademli kuru kurabiye Gibi Besinler
Bademli kuru kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli kuru kurabiye kaç kalori?
Bademli kuru kurabiye 100 gramda 451 kalori içerir. Aynı miktarda 64,2 g karbonhidrat, 17,1 g yağ ve 10,4 g protein bulunur.
Bademli kuru kurabiye glisemik indeksi yüksek mi?
Bademli kuru kurabiyenin glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 64,2 g'dır.
Bademli kuru kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.