🍫
Bademli hurma çikolata Kaç Kalori?
Doğal şeker içeren, bademli hurma bazlı çikolata atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli hurma çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 51%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
23.1g
· 44%
Lif
8.4g
Bademli hurma çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Bademli hurma çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli hurma çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli hurma çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli hurma çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli hurma çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 113.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).
Bademli hurma çikolata Gibi Besinler
Bademli hurma çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli hurma çikolata kaç kalori?
Bademli hurma çikolata 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g yağ, 61,5 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Bademli hurma çikolata diyete uygun mu?
100 gramı 465 kalori ve 61,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Bademli hurma çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.