🍬
Bademli ceviz helvası Kaç Kalori?
Enerji yoğun, kuruyemişli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli ceviz helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 37%
Protein
10.2g
· 8%
Yağ
31.4g
· 55%
Lif
4.6g
Bademli ceviz helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
295mg · 42% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Bademli ceviz helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli ceviz helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli ceviz helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli ceviz helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli ceviz helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.6g
Omega 6:3 oranı 31.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.8:1).
Bademli ceviz helvası Gibi Besinler
Bademli ceviz helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli ceviz helvası kaç kalori?
Bademli ceviz helvası 100 gramında 505 kalori içerir. Aynı miktarda 31,4 g yağ, 47,8 g karbonhidrat ve 10,2 g protein bulunur.
Bademli ceviz helvasının glisemik indeksi kaçtır?
Bademli ceviz helvasının glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca susam ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Bademli ceviz helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.