🍪
Çifte pişirilmiş, bademli İtalyan bisküvisi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.8g
· 57%
Protein
10.2g
· 9%
Yağ
16.9g
· 34%
Lif
4.8g
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 113.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).
Bademli cantuccini 100 gramda 445 kalori içerir. Tatlı kategorisinde olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.