🍫🌰
Bademli bitter çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata ve badem, antioksidan ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bademli bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 28%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
39g
· 66%
Lif
8.5g
Bademli bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
140mg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Bademli bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bademli bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bademli bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bademli bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bademli bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 54.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (54.7:1).
Bademli bitter çikolata Gibi Besinler
Bademli bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bademli bitter çikolata kaç kalori içerir?
Bademli bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 39 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Bademli bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bademli bitter çikolatanın glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 540 kalori ve 38 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Bademli bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.