Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek şeker ve yağ içerir; bademden bir miktar E vitamini ve magnezyum sağlar.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Bademli beyaz çikolata topu (18 g) 101 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 9.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 37.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 18 g
101
KCAL / 18G
Karbonhidrat
9.5g
· 3% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.35 g | 17% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.5 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 18 g | 101 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 67 kcal |
| 1 adet (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 168 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 202 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 280 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 302 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bademli beyaz çikolata topu genellikle beyaz çikolata, badem ve şekil vermeyi sağlayan bir dolgu ya da kaplamadan yapılır. Ticari ürünler ultra işlenmiş olabilir; kullanılan malzemeler markaya ve tarife göre değişir.
Bademli beyaz çikolata topu evde eritilmiş beyaz çikolata ile doğranmış badem karıştırılarak yapılabilir. Karışımı küçük toplar hâline getirin, isterseniz ekstra bademe bulayın ve sertleşmesi için soğutun; çikolatanın içine su kaçırmayın.
Evet, kakao yağı içeriyorsa beyaz çikolata sayılır; ancak kakao çekirdeğinin koyu renkli kakao katı maddelerini içermez. Bu nedenle tadı sütlü ve tatlıdır, rengi de beyazdır.
Bademli beyaz çikolata topunu ağzı kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde, güneşten uzakta saklayın. Sıcak havada buzdolabına koyabilirsiniz; servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu iyileştirir.
Bademli beyaz çikolata topu, beyaz çikolatadaki kakao yağı sıcaklık yükselince yumuşadığı için kolay erir. Güneşte veya sıcak bir odada bırakmayın; taşırken kapalı bir kapta ve serin ortamda tutun.
Bademli beyaz çikolata topu besleyici bir ara öğün olmaktan çok tatlıdır; şeker ve yağ oranı yüksektir. Badem az miktarda vitamin E ve magnezyum sağlasa da bu, ürünü günlük beslenmenin temel bir parçası yapmaz.
Bademli beyaz çikolata topu sık ve fazla tüketildiğinde kilo artışına katkıda bulunabilir; küçük bir porsiyonda bile enerji yoğundur. Tatlı olarak arada bir yemek, düzenli ve büyük porsiyonlarla tüketmekten farklıdır.
Bademli beyaz çikolata topunda genellikle çok az miktarda kafein bulunur ya da hiç bulunmaz; beyaz çikolata kakao katı maddeleri yerine kakao yağı kullanır. Kahve veya başka kafeinli bir malzeme eklenmiş çeşitler farklı olabilir.
Evet, bademli beyaz çikolata topu Türk kahvesi, filtre kahve veya çayın yanında tatlı olarak yenebilir. Beyaz çikolatanın yoğun tatlılığını dengelemek için şekersiz içeceklerle sunmak iyi bir seçimdir.
Evet, bademe alerjisi olmayan çocuklara ara sıra küçük bir parça verilebilir; ancak bu şekerli bir tatlıdır, günlük atıştırmalık olarak düşünülmemelidir. Küçük çocuklarda bütün badem parçalarının boğulma riski oluşturabileceğini unutmayın.
Vitaminler
E Vitamini
0.58mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Biotin
0.54µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
38mg · 5% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (18 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bademli beyaz çikolata topu, bademle beyaz çikolatanın buluştuğu küçük, tatlı bir şekerlemedir. Beyaz çikolatanın sütlü, kakao yağlı yapısı bademin kendine özgü tadıyla birleşir; ürünün biçimine göre badem içte, kaplamada ya da karışımın içinde olabilir.
Türkiye’de kahvenin yanında veya çay saatinde küçük bir ikram olarak sunulur; bayramlık çikolata tabaklarında da yer bulabilir. Şeker ve yağ oranı yüksektir; badem az miktarda lif, E vitamini ve magnezyum katkısı sağlar. Bir küçük parça tatlı isteğini karşılayabilir; daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte az miktarda tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.87g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 43:1
İdeal 4:1 üzerinde (43:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.