Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

Badem unlu frambuazlı pasta Kaç Kalori?

Glutensiz, badem unu ile yapılan, taze frambuazlı hafif pasta

KALORİ

320kcal

35düşük

POTASYUM

210mg

LİF

4.2g

Badem unlu frambuazlı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29g

· 36%

Protein

7.2g

· 9%

Yağ

20g

· 55%

Lif

4.2g

Badem unlu frambuazlı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.6mg · 31% GDV

0.13mg · 10% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

98mg · 14% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Badem unlu frambuazlı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem unlu frambuazlı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem unlu frambuazlı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem unlu frambuazlı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem unlu frambuazlı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 62.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (62.5:1).

Badem unlu frambuazlı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Badem unlu frambuazlı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem unlu frambuazlı pasta kaç kalori?

Badem unlu frambuazlı pasta 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 29 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.

Badem unlu frambuazlı pasta glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Bu pasta glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Badem unlu frambuazlı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.