🍪
Badem un kurabiyesi Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, glutensiz kurabiye; badem unu bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem un kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
486
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 18%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
40.1g
· 73%
Lif
8.7g
Badem un kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
12.4mg · 83% GDV
B2
0.62mg · 48% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
312mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
152mg · 36% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Badem un kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem un kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem un kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem un kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem un kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 326.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (326.7:1).
Badem un kurabiyesi Gibi Besinler
Badem un kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem un kurabiyesi kaç kalori?
Badem un kurabiyesi 100 gramında 486 kalori içerir. Aynı miktarda 40,1 g yağ, 21,8 g karbonhidrat ve 11,2 g protein bulunur.
Badem un kurabiyesi glutensiz mi ve kan şekerini etkiler mi?
Badem un kurabiyesi glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ayrıca ağaç yemişleri ve yumurta alerjenlerini içerir.
Badem un kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.