🥥
Badem Topu Kaç Kalori?
Badem, şeker ve bazen hindistan cevizi veya bal ile yapılan enerji atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 31%
Protein
12g
· 10%
Yağ
32g
· 59%
Lif
7g
Badem Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
15mg · 100% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Badem Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem Topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem Topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 750:1
İdeal 4:1 üzerinde (750:1).
Badem Topu Gibi Besinler
Badem Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem Topu kaç kalori?
Badem Topu 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 38 g karbonhidrat ve 32 g yağ bulunur.
Badem Topu glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Badem Topu glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak kabuklu ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjisi olanlar için uygun değildir.
Badem Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.