🥤
Yüksek proteinli, düşük şekerli, badem sütü bazlı öğün yerine geçebilen shake
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
69
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 32%
Protein
7.1g
· 44%
Yağ
1.7g
· 24%
Lif
0.9g
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Badem sütü ile Herbalife protein shake, 100 gramda 69 kalori ve 7,14 gram protein içerir. Aynı miktarda 5,14 gram karbonhidrat ve 1,71 gram yağ bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 32’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 5,14 gramdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.