Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Kaç Kalori?
Espresso, çikolata veya mocha sosu, badem sütü ve vanilya şurubuyla hazırlanan tatlı kahveli içecek.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü vanilya şuruplu mocha (350 g) 252 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 39.2 g karbonhidrat, 3.9 g protein, 8 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 350 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %35'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 350 g
252
KCAL / 350G
Karbonhidrat
39.2g
· 14% GDV
Protein
3.9g
· 8% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 6% · Yağ 30%
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 252 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 1.22 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 133 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 39.2 g | 14% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 3.9 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 173 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 216 kcal |
| 1 şişe (orta) | 300 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 288 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 341 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 425 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha nedir, içinde ne bulunur?
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha, espresso, çikolata veya mocha sosu, badem sütü ve vanilya şurubuyla hazırlanan tatlı bir kahve içeceğidir. Sıcak ya da soğuk servis edilebilir.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha kafein içerir mi?
Evet, espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso miktarına ve kahve çekirdeğine göre değişir; sipariş verirken kafeinsiz espresso seçeneği varsa tercih edebilirsiniz.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha evde nasıl yapılır?
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha, espressoya mocha sosu ve vanilya şurubu ekleyip üzerine ısıtılmış veya soğuk badem sütü dökülerek yapılır. Daha homojen bir içim için malzemeleri iyice karıştırın.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha ile normal mocha arasındaki fark nedir?
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha, normal mochadaki kahve ve çikolata birleşimine badem sütü ve vanilya şurubu ekler. Bu nedenle tadı daha vanilyalı ve tatlıdır; süt tercihi de değişir.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha soğuk içilir mi?
Evet, buzla soğuk hazırlanabilir. Espressoyu mocha sosu ve vanilya şurubuyla önce karıştırıp ardından buz ve soğuk badem sütü eklemek, şurupların içeceğe daha eşit dağılmasını sağlar.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Badem sütlü vanilya şuruplu mochayı daha az tatlı içmek için vanilya şurubunun veya mocha sosunun azaltılmasını isteyin. İkisi de tatlılık kattığından, yalnızca birini azaltmak istediğiniz sonucu vermeyebilir.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha diyabeti olanlar için uygun mudur?
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha, vanilya şurubu ve mocha sosundan gelen şeker nedeniyle kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tarif içeriğini kişisel beslenme planınızla birlikte doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Badem sütlü vanilya şuruplu mochada badem sütü neden kesilebilir?
Badem sütü, espresso çok sıcak veya asidik olduğunda bazen kesilmiş gibi görünebilir. Sütü yavaşça eklemek ve çok yüksek ısıtmamak bu görüntüyü azaltabilir; içeceğin tadını da daha dengeli tutar.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha gece içilir mi?
İçilebilir, ancak espresso kafein içerdiğinden bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde kafeinsiz espresso istemek veya bu içeceği daha erken tüketmek daha iyi olabilir.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha artarsa nasıl saklanır?
Badem sütlü vanilya şuruplu mochayı kapalı bir kapta buzdolabında tutup mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Buzlu içecekte buz eridikçe tadı sulanır; içmeden önce karıştırın ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.53µg · 22% GDV
E Vitamini
2.45mg · 16% GDV
A Vitamini
87.5µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Sodyum
133mg · 6% GDV
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (350 g) için alınan 252 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Nedir?
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha, espressoya çikolata ya da mocha sosu, badem içeceği ve vanilya şurubu eklenerek hazırlanan kahveli bir içecektir. Mocha adı, kahveyle çikolatanın bir araya geldiği kafe tarzı içecekleri anlatır; badem içeceği süt yerine kullanılır.
Sıcak içildiğinde yumuşak ve köpüklü, soğuk hazırlandığında daha ferah olur. Türkiye’de kahve dükkânlarında ara öğünde ya da tatlı yanında tercih edebilir, evde espresso veya koyu kahveyle hazırlayabilirsiniz. Vanilya şurubu ve çikolata tadı belirgin biçimde tatlı kılar; besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar, protein ise görece azdır. Daha hafif bir seçenek için şurubu azaltmasını isteyebilir, yanında ekstra tatlı yerine sade kahve tercih edebilirsiniz.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.03g
Omega 6:3 oranı 27.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.6:1).
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha ile Karşılaştır
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha Gibi Besinler
Badem sütlü vanilya şuruplu mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.