Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü soğuk filtre kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, süt ürünsüz, kafeinli soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü soğuk filtre kahve (300 g) 51 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 3.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü soğuk filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 300 g
51
KCAL / 300G
Karbonhidrat
2.4g
· 1% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 21% · Protein 13% · Yağ 66%
Badem sütlü soğuk filtre kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 51 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.3 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 2.4 g | 1% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü soğuk filtre kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 51 kcal |
| 100 g | 100 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 180 g | 31 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 41 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 43 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 56 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 420 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 500 g | 85 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 17 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü soğuk filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü soğuk filtre kahve evde nasıl yapılır?
Badem sütlü soğuk filtre kahve, demlenip soğutulmuş filtre kahveye badem sütü eklenerek yapılır. Kahveyi buz üzerinde servis edin; badem sütünü eklemeden önce çalkalayın ve tatlandırmak isterseniz şurup yerine miktarını kontrol edebileceğiniz bir tatlandırıcı kullanın.
Badem sütlü soğuk filtre kahvede kafein var mı?
Evet, badem sütlü soğuk filtre kahve kafein içerir; kafein kahveden gelir, badem sütünden değil. Miktar kullanılan kahve çekirdeğine, kahve-su oranına ve demleme yöntemine göre değişir.
Badem sütlü soğuk filtre kahve ile cold brew arasındaki fark nedir?
Badem sütlü soğuk filtre kahve genellikle sıcak suyla demlenmiş ve sonra soğutulmuş filtre kahveyle hazırlanır; cold brew ise kahvenin soğuk suda uzun süre demlenmesiyle yapılır. Badem sütü her iki içeceğe de eklenebilir.
Badem sütlü soğuk filtre kahveye şeker eklenir mi?
İsteğe bağlı olarak eklenir; badem sütlü soğuk filtre kahve şekersiz hazırlanabilir. Hazır badem sütleri ve kafelerde kullanılan şuruplar ilave şeker içerebildiğinden, daha az tatlı bir içecek istiyorsanız şekersiz badem sütü ve şurupsuz kahve isteyin.
Badem sütlü soğuk filtre kahve neden kesilir veya topaklanır?
Badem sütlü soğuk filtre kahve, kahvenin asitliği, sıcaklık farkı ya da badem sütünün yapısı nedeniyle kesilmiş gibi görünebilir. Kahvenin tamamen soğumasını bekleyip badem sütünü yavaşça ekleyin; içeceği karıştırmak görünümü düzeltebilir.
Badem sütlü soğuk filtre kahve buzdolabında ne kadar saklanır?
Badem sütlü soğuk filtre kahveyi taze hazırlayıp kapalı bir kapta buzdolabında saklamak en iyisidir. Badem sütü eklendikten sonra bekletmek yerine kısa sürede tüketin; kokusu, tadı veya görünümü değişmişse içmeyin.
Badem sütlü soğuk filtre kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, badem sütlü soğuk filtre kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmeyin; etkisi kişiye ve içilen miktara göre değişebilir.
Badem sütlü soğuk filtre kahve susuz bırakır mı?
Hayır, badem sütlü soğuk filtre kahve tek başına susuz bırakmaz; içindeki su günlük sıvı alımına katkıda bulunur. Ancak kafein bazı kişilerde idrarı artırabilir ve kahve suyun yerini tamamen tutmamalıdır.
Badem sütlü soğuk filtre kahve kilo vermeye yardımcı olur mu?
Badem sütlü soğuk filtre kahve tek başına kilo verdirmez. Şekerli şuruplar eklemeden hazırlandığında tatlı kahvelere göre daha hafif bir seçenek olabilir; kilo yönetiminde belirleyici olan, gün boyunca alınan toplam enerji ve beslenme düzenidir.
Badem sütlü soğuk filtre kahve sahurda içilir mi?
Evet, badem sütlü soğuk filtre kahve sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine hassassanız sahurda tercih etmeyin ve yanında su için.
Badem sütlü soğuk filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.54µg · 23% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
186mg · 19% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
285mg · 8% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Badem sütlü soğuk filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü soğuk filtre kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (300 g) için alınan 51 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü soğuk filtre kahve Nedir?
Badem sütlü soğuk filtre kahve, demlenip soğutulmuş filtre kahvenin badem içeceğiyle buluşturulmasıyla hazırlanır. Süt ürünü kullanmadan kahvesini yumuşatmak isteyenler için pratik bir soğuk kahve seçeneğidir; kafein içerir. Badem içeceğinin miktarı ve kahvenin yoğunluğu tadını belirler.
Hafif kavruk kahve aroması, badem içeceğinin yumuşak ve hafif fındıksı tadıyla dengelenir; buzla servis edildiğinde ferah içimli olur. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde kafelerde tercih edilir, evde de önceden demlenmiş kahveyi soğutup buzla karıştırarak kolayca hazırlayabilirsiniz. Kalorisi görece düşük bir içecektir; daha hafif tutmak için şekersiz badem içeceği kullanın, kahvenin aromasını öne çıkarmak için buz ekleyin.
Badem sütlü soğuk filtre kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü soğuk filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü soğuk filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü soğuk filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü soğuk filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.11g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Badem sütlü soğuk filtre kahve ile Karşılaştır
Badem sütlü soğuk filtre kahve Gibi Besinler
Badem sütlü soğuk filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.