Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Kaç Kalori?
Süt ürünsüz, kafeinli, şeker ilaveli soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve (240 g) 67 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 12.2 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 1.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 139.2 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
67
KCAL / 240G
Karbonhidrat
12.2g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 7% · Yağ 22%
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 67 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 12.2 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 50 kcal |
| 1 paket (mini) | 200 g | 56 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 84 kcal |
| 12 ons (büyük) | 340 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 98 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve evde nasıl yapılır?
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahveyi hazırlamak için granül kahveyi az miktarda sıcak suda çözün; soğuyunca badem sütü, şeker ve buzla karıştırın. Kahveyi önce sıcak suda çözmek topaklanmayı önler.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve sağlıklı mı?
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve, kafein ve ilave şeker içeren bir içecektir; tek başına özel bir sağlık faydası sağlamaz. Daha az şeker kullanmak, tatlılığını azaltmanın kolay bir yoludur.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvede kafein var mı?
Evet, badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvede kafein vardır; kafein hazır kahveden gelir. Miktarı kullanılan kahvenin türüne ve ne kadar eklendiğine göre değişir.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Kafeine hassassanız bu içeceği günün erken saatlerinde tercih edin.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve soğuk suda neden topaklanır?
Granül kahve soğuk suda zor çözüldüğü için badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve topaklanabilir. Kahveyi önce az miktarda sıcak suda tamamen çözün, ardından soğuk badem sütünü ekleyin.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvenin tadı neden sulu olur?
Buz eridikçe badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvenin tadı sulanır. Daha yoğun kahve hazırlayın veya buz yerine önceden dondurduğunuz kahve küplerini kullanın; böylece içecek erirken tadı daha az değişir.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve buzdolabında ne kadar saklanır?
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahveyi kapağı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve mümkünse aynı gün tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; içmeden önce karıştırın.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvede badem sütü neden kesilir?
Badem sütü, kahvenin asitliği veya sıcaklık farkı nedeniyle badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvede ayrışabilir. Kahveyi soğutup badem sütünü yavaşça ekleyin; ayrışma olursa içeceği karıştırın.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve kan şekerini yükseltir mi?
Evet, eklenen şeker badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvenin kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvenin şekeri nasıl azaltılır?
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahvede şekeri azaltmak için eklediğiniz şeker miktarını kademeli düşürün. Kahvenin aromasını artırmak için tarçın ekleyebilir veya daha yoğun kahve kullanabilirsiniz.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.96mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
A Vitamini
43.2µg · 5% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
139mg · 14% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 67 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Nedir?
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve, suda çözünen hazır kahvenin soğuk badem içeceği ve şekerle buluşturulmasıyla hazırlanır. Evde yapmak için kahveyi az miktarda sıcak suda çözüp soğutabilir, ardından badem içeceği ve şekerle karıştırabilirsiniz.
Kavrulmuş kahve tadı, hafif tatlılık ve sütlü ama inek sütüne göre daha ince bir kıvam sunar. Türkiye’de sıcak havalarda buzla, kahvaltıdan sonra ya da gün içinde serinletici bir kahve olarak içilebilir; yanında kurabiye veya küçük bir hamur işi iyi gider. Besin değeri çoğunlukla şekerden gelen karbonhidratlara dayanır ve protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir tat için şekeri azaltıp kahvenin yoğunluğunu koruyabilirsiniz.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.67g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve ile Karşılaştır
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve Gibi Besinler
Badem sütlü şekerli soğuk hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.