🧋
Süt içermeyen, kahve ve kakaolu soğuk içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 59%
Protein
0.8g
· 8%
Yağ
1.4g
· 33%
Lif
0.6g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Badem sütlü mocha soğuk kahve 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 5,6 g karbonhidrat, 1,4 g yağ ve 0,8 g protein bulunur.
Evet, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.