Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Badem sütlü meyve smoothie Kaç Kalori?

Meyve bazlı, badem sütlü, lif ve C vitamini içeren içecek

KALORİ

52kcal

45düşük

POTASYUM

165mg

LİF

1.6g

Badem sütlü meyve smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 79%

Protein

0.9g

· 6%

Yağ

0.9g

· 15%

Lif

1.6g

Badem sütlü meyve smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

E Vitamini

0.6mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Badem sütlü meyve smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem sütlü meyve smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem sütlü meyve smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem sütlü meyve smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem sütlü meyve smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11:1

İdeal 4:1 üzerinde (11:1).

Badem sütlü meyve smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Badem sütlü meyve smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem sütlü meyve smoothie kaç kalori?

Badem sütlü meyve smoothie 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.

Badem sütlü meyve smoothie vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu smoothie vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Badem sütlü meyve smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.