Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Kaç Kalori?
Badem sütü, espresso ve karamel aromalı soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü karamelli ice cappuccino (350 g) 193 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 35.7 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 4.9 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 122.5 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 350 g
193
KCAL / 350G
Karbonhidrat
35.7g
· 13% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
4.9g
· 6% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 73% · Protein 4% · Yağ 23%
Badem sütlü karamelli ice cappuccino besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 193 kcal | |
| Yağ | 4.9 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.53 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 112 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 35.7 g | 13% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü karamelli ice cappuccino Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 193 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 132 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 138 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 182 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 350 g | 193 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 470 g | 259 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 275 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 325 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü karamelli ice cappuccino kafein içerir mi?
Evet, espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso shot sayısına ve kahve ölçüsüne göre değişir; kafeinsiz espressoyla hazırlanırsa kafeinsiz seçeneği yapılabilir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino nasıl yapılır?
Badem sütlü karamelli ice cappuccino, espresso, badem sütü, buz ve karamel şurubuyla hazırlanır. Bardağa buz ve espresso koyup badem sütü ekleyin; karamel şurubunu karıştırın ve üstüne süt köpüğü ekleyin.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino içinde ne var?
Badem sütlü karamelli ice cappuccino genellikle espresso, badem sütü, buz ve karamel şurubundan oluşur. Kafelerde köpük, krema veya ekstra karamel de eklenebilir; kullanılan malzemeler işletmeye göre değişebilir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino şekerli midir?
Evet, karamel şurubu genellikle şeker içerdiğinden içecek tatlıdır. Daha az tatlı olması için şurubu azaltabilir veya çıkartabilirsiniz; hazır karamel sosu kullanılıyorsa içeceğin tadı ve şeker içeriği farklılaşabilir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino ile buzlu latte arasındaki fark nedir?
Badem sütlü karamelli ice cappuccino genellikle daha yoğun kahve tadına ve üstte köpüğe sahiptir; buzlu latte ise daha çok süt ve daha az köpükle hazırlanır. Kafelerin tarifleri farklılık gösterebilir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino ile frappé aynı şey midir?
Hayır, genellikle aynı içecek değildir. Badem sütlü karamelli ice cappuccino espresso, buz ve sütle hazırlanırken frappé çoğunlukla buzla çalkalanır veya blenderdan geçirilir; bazı kafeler adları farklı kullanabilir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino badem sütüyle köpürür mü?
Evet, barista tipi badem sütü köpürtülebilir; ancak köpüğü inek sütüne göre daha hafif veya daha az kalıcı olabilir. Soğuk köpük için sütü soğuk kullanıp kısa süre çırpmak işe yarar.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino evde karamel şurubu olmadan yapılır mı?
Evet, karamel şurubu olmadan da hazırlanabilir; espresso, buz ve badem sütünü karıştırmanız yeterlidir. Karamel aromasını korumak istiyorsanız şekersiz karamel aroması kullanabilirsiniz, ancak bu ürün de içeceğin tadını değiştirir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak espresso kafein içerdiği için akşam tüketimi bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam yerine günün erken saatlerini seçin veya kafeinsiz espresso isteyin.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino hazırlandıktan sonra ne kadar bekletilebilir?
En iyi lezzet ve doku için badem sütlü karamelli ice cappuccino hazırlandıktan hemen sonra içilmelidir. Bekledikçe buz eriyip kahveyi sulandırır ve köpük söner; artanı soğukta saklasanız bile taze hazırlanmış gibi olmaz.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.22mg · 8% GDV
B3
0.88mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
123mg · 12% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
322mg · 9% GDV
Sodyum
112mg · 5% GDV
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (350 g) için alınan 193 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Nedir?
Badem sütlü karamelli ice cappuccino, espresso kahvenin soğuk hazırlanıp badem sütü ve karamel şurubuyla bir araya getirildiği, bazen üzerine köpük eklenen bir kahve içeceğidir. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda kafelerde tercih edilir; kahvaltıda, gün içinde serinlemek için ya da tatlı yanında içebilirsiniz. Kahvenin kavruk tadı, badem sütünün yumuşaklığı ve karamelin belirgin tatlılığıyla dengelenir; kıvamı kullanılan süt ve hazırlama yöntemine göre daha köpüklü ya da daha akışkan olabilir. Besin değerinde karbonhidrattan gelen enerji öne çıkar; 100 gramı 55 kaloridir. Daha hafif ve az tatlı bir içim için siz karamel miktarını azaltabilir, yanında ekstra şekerli bir tatlı yerine sade bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.26g
Omega 6:3 oranı 30.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.5:1).
Badem sütlü karamelli ice cappuccino ile Karşılaştır
Badem sütlü karamelli ice cappuccino Gibi Besinler
Badem sütlü karamelli ice cappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.