Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Kaç Kalori?
Kafeinsiz, süt içermeyen soğuk kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve (240 g) 29 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 2.6 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 1.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 2.2 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
29
KCAL / 240G
Karbonhidrat
2.6g
· 1% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 10% · Yağ 54%
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 29 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.12 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 43 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 2.6 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 29 kcal |
| 100 g | 100 g | 12 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 22 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 30 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 400 g | 48 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahvede hiç kafein var mı?
Hayır, tamamen kafeinsiz olduğu garanti değildir. Kafeinsiz kahvede normal kahveye göre çok daha az kafein bulunur, ancak az miktarda kalabilir; kafeine özellikle hassassanız bunu hesaba katın.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve evde nasıl yapılır?
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve için kafeinsiz kahveyi demleyip soğutun, ardından badem sütü ve buzla karıştırın. Kahveyi sıcakken badem sütüne eklemek yerine önce soğutmak, içeceğin sulanmasını önlemeye yardımcı olur.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahvenin tadı normal soğuk kahveden farklı mı?
Evet, tadı genellikle daha hafif ve hafifçe tatlımsıdır. Kafeinsiz kahvenin aroması kullanılan çekirdeğe ve demleme yöntemine göre değişir; badem sütü de içeceğe kahve kremasından daha ince, hafif fındıksı bir tat verir.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve uykuyu etkiler mi?
Etkileyebilir, ancak normal soğuk kahveye kıyasla olasılık daha düşüktür. Kafeinsiz kahvede az miktarda kafein kalabildiği için akşam içtiğinizde hassasiyetinize göre uykunuzu etkileyebilir.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahvede badem sütü neden kesilir veya ayrışır?
Badem sütü kahvenin asitliğiyle ya da ani sıcaklık değişimiyle ayrışabilir. Soğuk kahve kullanın, badem sütünü yavaşça ekleyip karıştırın ve açıldıktan sonra uygun şekilde buzdolabında saklanmış taze süt tercih edin.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahveye şeker veya şurup eklemek gerekir mi?
Hayır, eklemek gerekmez; badem sütü içeceğe zaten hafif tatlı bir aroma verebilir. Daha tatlı seviyorsanız şurubu azar azar ekleyip tadına bakın; hazır badem sütü kullanıyorsanız önceden tatlandırılmış olabileceğini unutmayın.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve için kahve nasıl demlenmeli?
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve için yoğun demlenmiş kafeinsiz filtre kahve veya espresso kullanabilirsiniz. Kahveyi soğutup buzla servis etmek, buz erirken tadın fazla sulanmasını önler.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve önceden hazırlanıp buzdolabında bekletilir mi?
Evet, kahve kısmını önceden demleyip kapalı bir kapta buzdolabında soğutabilirsiniz. En iyi kıvam için badem sütünü ve buzu içmeden hemen önce ekleyin; süt eklenmiş içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve oruçta sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kafeinsiz kahve az miktarda kafein içerebilir ve kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir. Susuz kalmaya yatkınsanız yanında su için ve kişisel hassasiyetinizi göz önünde bulundurun.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahveye hangi aroma ve baharatlar yakışır?
Tarçın, vanilya ve kakao badem sütlü kafeinsiz soğuk kahveyle iyi gider. Önce az miktarda ekleyip karıştırın; toz baharatı doğrudan buzlu içeceğe koymak topaklanabileceğinden, kahveye ekleyerek çözündürmek daha kolaydır.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.16mg · 14% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
91mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
132mg · 4% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 29 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Nedir?
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve, kafeini alınmış kahvenin badem bazlı içecekle karıştırılıp buzla soğutulmasıyla hazırlanır. Süt ürünü içermeyen bu kahve türü evde pratikçe yapılabildiği gibi kafelerde de soğuk içecek menülerinde yer alır.
Tadı, kullanılan kahvenin kavrumuna göre hafif kavrulmuş ve acımsı; badem içeceğiyle daha yumuşak, buzla da ferah olur. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda kahvaltıdan sonra, öğleden sonra çay yerine ya da dışarıda serinlemek için tercih edebilirsiniz. Şekersiz hazırlandığında kalorisi düşüktür; 100 gramında 12 kalori bulunur. Daha yoğun kahve tadı için kahveyi önceden demleyip soğutun, tatlandırmak isterseniz şurup yerine az miktarda tarçın deneyin.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve ile Karşılaştır
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve Gibi Besinler
Badem sütlü kafeinsiz soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.