Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü Iced White Mocha Kaç Kalori?
Tatlı, kahveli, badem sütlü soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü Iced White Mocha (355 g) 206 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 33.4 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 7.1 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 326.6 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Badem sütlü Iced White Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
206
KCAL / 355G
Karbonhidrat
33.4g
· 12% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 6% · Yağ 30%
Badem sütlü Iced White Mocha besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 206 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.2 g | 16% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 33.4 g | 12% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü Iced White Mocha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 206 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 139 kcal |
| 8 ons (küçük) | 240 g | 139 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 206 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 274 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 274 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 590 g | 342 kcal |
| 20 ons (çok büyük) | 590 g | 342 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü Iced White Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü iced white mocha’da kafein var mı?
Evet, espressoyla hazırlanıyorsa kafein içerir. Miktarı kullanılan espresso shot sayısına ve porsiyona göre değişir; kafeinsiz espressoyla sipariş etmek mümkün olabilir.
Badem sütlü iced white mocha’nın içinde ne var?
Badem sütlü iced white mocha genellikle espresso, beyaz mocha sosu, badem sütü ve buzla hazırlanır. Bazı tariflerde üzerine krema veya başka bir süsleme eklenebilir; içerik kafeye göre değişir.
Badem sütlü iced white mocha çok şekerli mi?
Evet, beyaz mocha sosu genellikle tatlı olduğu için içecek belirgin biçimde tatlıdır. Daha az sos istemek veya ilave şurup ekletmemek tatlılığını azaltır; tarifler işletmeye göre farklılık gösterebilir.
Badem sütlü iced white mocha evde nasıl yapılır?
Badem sütlü iced white mocha için bardağa buz koyup üzerine soğutulmuş espresso, beyaz mocha sosu ve badem sütü ekleyin. İçeceği karıştırın; sosun kolay çözünmesi için önce espressoyla karıştırabilirsiniz.
Badem sütlü iced white mocha ile iced latte arasındaki fark nedir?
Badem sütlü iced white mocha, beyaz mocha sosuyla tatlandırılır; iced latte ise temel olarak espresso, süt ve buzdan oluşur. Bu nedenle iced white mocha daha tatlı ve beyaz çikolata aromalıdır.
Badem sütlü iced white mocha’nın tadı nasıldır?
Badem sütlü iced white mocha tatlı, kremamsı ve beyaz çikolata aromalıdır; espresso kahve tadı verirken badem sütü daha hafif, hafifçe fındıksı bir tat katar. Buzlu servis edildiği için serinletici bir içecektir.
Badem sütlü iced white mocha sıcak hazırlanabilir mi?
Evet, aynı espresso, beyaz mocha sosu ve badem sütü bileşimi buz kullanılmadan sıcak servis edilebilir. Sipariş verirken sıcak hazırlanmasını istediğinizi söyleyin; sıcak içeceğin dokusu soğuk versiyondan farklı olur.
Badem sütlü iced white mocha sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak espresso kafein içerdiği için bazı kişilerde uykuyu bozabilir veya susama hissini artırabilir. Sahurda içecekseniz kafeinsiz espresso seçeneğini değerlendirin ve su içmeyi ihmal etmeyin.
Badem sütlü iced white mocha buzdolabında ne kadar saklanır?
Badem sütlü iced white mocha en iyi hazırlandıktan hemen sonra içilir; bekledikçe buz erir ve tadı sulanır. Artanı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve aynı gün tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Badem sütlü iced white mocha kafeinsiz yapılabilir mi?
Evet, kafeinsiz espresso kullanılarak hazırlanabilir. Sipariş verirken kafeinsiz kahve istediğinizi belirtin; beyaz mocha sosundaki kafeinsiz içerikler değişebilse de temel kafein kaynağı espresso shot’larıdır.
Badem sütlü Iced White Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.53µg · 22% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
E Vitamini
2.13mg · 14% GDV
B3
1.78mg · 11% GDV
Mineraller
Kalsiyum
327mg · 33% GDV
Fosfor
114mg · 16% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
419mg · 12% GDV
Sodyum
135mg · 6% GDV
Badem sütlü Iced White Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü Iced White Mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 206 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü Iced White Mocha Nedir?
Badem sütlü iced white mocha, espresso veya yoğun kahve, beyaz çikolata aromalı sos ve badem sütüyle hazırlanan, buz üzerinde sunulan modern bir kahve dükkânı içeceğidir. Klasik mocha’nın soğuk ve daha tatlı bir yorumu olarak kahvehane menülerinde yer alır.
Kahvenin belirgin tadı, beyaz çikolatanın yumuşak tatlılığı ve badem sütünün hafif dokusuyla dengelenir. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde soğuk kahve olarak, bazen bir kurabiye ya da tatlı eşliğinde tercih edebilirsiniz; Türk kahvesi gibi küçük fincanda değil, büyük bardakta içilir. Şekerli ve karbonhidrat ağırlıklı bir içecektir. Daha hafif bir seçenek için sos miktarını azaltmayı isteyebilir, yanında ekstra tatlı almadan keyifle içebilirsiniz.
Badem sütlü Iced White Mocha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü Iced White Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü Iced White Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü Iced White Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü Iced White Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 37.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).
Badem sütlü Iced White Mocha ile Karşılaştır
Badem sütlü Iced White Mocha Gibi Besinler
Badem sütlü Iced White Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.