Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem sütlü iced caramel macchiato Kaç Kalori?
Badem sütü bazlı, espresso ve karamel şuruplu soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü iced caramel macchiato (355 g) 135 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 22.7 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 4.3 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 301.8 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Badem sütlü iced caramel macchiato Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
135
KCAL / 355G
Karbonhidrat
22.7g
· 8% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 7% · Yağ 28%
Badem sütlü iced caramel macchiato besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 114 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 22.7 g | 8% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü iced caramel macchiato Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 135 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 180 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 91 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 710 g | 270 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü iced caramel macchiato Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü iced caramel macchiato nedir?
Badem sütlü iced caramel macchiato, buz üzerine badem sütü, vanilya şurubu ve espresso eklenip karamel gezdirilerek hazırlanan soğuk bir kahvedir. Katmanlı sunulur; içmeden önce karıştırırsanız tatlar daha eşit dağılır.
Badem sütlü iced caramel macchiato kafein içerir mi?
Evet, espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso miktarına ve hazırlanışına göre değişir; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Badem sütlü iced caramel macchiato çok tatlı mı?
Genellikle tatlıdır; vanilya şurubu ve karamel, espresso ile badem sütünün tadına belirgin bir tatlılık katar. Daha az tatlı istemek için sipariş verirken şurup ve karamel miktarının azaltılmasını isteyebilirsiniz.
Badem sütlü iced caramel macchiato nasıl yapılır?
Buzlu bir bardağa badem sütü ve vanilya şurubu koyun, üzerine espressoyu yavaşça ekleyin ve karamel gezdirin. Katmanlı görünüm için espressoyu sonradan ekleyin; daha dengeli tat için servis etmeden önce karıştırın.
Badem sütlü iced caramel macchiato ile iced latte arasındaki fark nedir?
Badem sütlü iced caramel macchiato, vanilya şurubu ve karamel ile hazırlanır; espresso genellikle süt katmanının üzerine eklenerek katmanlı sunulur. Iced latte ise çoğunlukla espresso ve soğuk sütün daha homojen birleşimidir.
Badem sütlü iced caramel macchiato içmeden önce karıştırılır mı?
Evet, tatların eşit dağılmasını istiyorsanız karıştırın. Karıştırmadan içtiğinizde ilk yudumlarda espressoyu, sonlara doğru ise vanilyalı badem sütü ve karamel tadını daha belirgin alabilirsiniz.
Badem sütlü iced caramel macchiato kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir; espresso kafein sağlar, ancak bu içecek tek başına doyurucu bir kahvaltı değildir. Yanında yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Badem sütlü iced caramel macchiato evde hazırlanırken hangi badem sütü kullanılmalı?
Şekersiz badem sütü kullanmak, vanilya şurubu ve karamelin tatlılığını daha iyi dengelemenizi sağlar. Barista tipi badem sütü daha köpüklü veya kremamsı sonuç verebilir; kullanmadan önce kutuyu çalkalayın.
Badem sütlü iced caramel macchiato gece içilir mi?
İçilebilir, ancak espresso kafein içerdiğinden gece tüketimi uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız bu içeceği günün erken saatlerinde tercih edin.
Badem sütlü iced caramel macchiato buzdolabında saklanır mı?
En iyi tadı ve katmanlı görünümü için hazırlandıktan hemen sonra için. Bekletmeniz gerekirse kapalı şekilde buzdolabına koyun ve kısa süre içinde tüketin; buz eridikçe içecek sulanır ve espresso tadı değişir.
Badem sütlü iced caramel macchiato Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.64µg · 27% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
159.75µg · 18% GDV
E Vitamini
2.13mg · 14% GDV
Mineraller
Kalsiyum
302mg · 30% GDV
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
337mg · 10% GDV
Sodyum
114mg · 5% GDV
Badem sütlü iced caramel macchiato Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü iced caramel macchiato Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü iced caramel macchiato Nedir?
Badem sütlü iced caramel macchiato, espresso üzerine vanilya şurubu ve badem sütü eklenip karamel gezdirilerek hazırlanan soğuk bir kahve içeceğidir. Kafelerde sunulan macchiato tarzı içeceklerin tatlı ve buzlu bir yorumudur.
Espresso aroması, yumuşak badem sütü ve belirgin karamel tadı bir araya gelir; buzla servis edildiği için özellikle sıcak günlerde tercih edilir. Türkiye’de öğleden sonra kahve molasında, yanında küçük bir kurabiye ya da sade bir poğaçayla içebilirsiniz. Besin değerinin önemli bir kısmı şurup ve karamelle gelen karbonhidratlardan oluşur; 100 gramında 38 kalori vardır. Daha az tatlı seviyorsanız şurubu ve karamel sosunu azaltmalarını isteyin.
Badem sütlü iced caramel macchiato Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü iced caramel macchiato İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü iced caramel macchiato Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü iced caramel macchiato Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü iced caramel macchiato Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Badem sütlü iced caramel macchiato ile Karşılaştır
Badem sütlü iced caramel macchiato Gibi Besinler
Badem sütlü iced caramel macchiato hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.