EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üst kısmına yakın birkaç şeffaf buz küpü görünen, açık bej renkli buzlu kahve ve soluk badem sütüyle dolu uzun şeffaf bardakta, kremamsı içecek boyunca dağılan koyu kahve kıvrımları ve ağız kenarının altında ince bir açık renkli köpük tabakası bulunur.
●Düşük GI

Badem Sütlü Ice Latte Kaç Kalori?

Bitkisel sütlü, düşük kalorili, laktozsuz

Mevsimi: Yaz

KALORİ

32kcal

GI

35düşük

POTASYUM

70mg

LİF

0.3g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Badem Sütlü Ice Latte (240 g) 77 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 10.1 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 2.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 144 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Badem Sütlü Ice Latte Nedir?

Badem sütlü ice latte, espresso ya da yoğun kahvenin badem sütü ve buzla buluştuğu soğuk bir kahve içeceğidir. Latte geleneğinden esinlenen bu kafe içeceği, Türkiye’de özellikle sıcak günlerde kahve dükkânlarında tercih edilir; geleneksel bir kahvaltı içeceği olmaktan çok, gün içinde serinletici bir kahve molasıdır.

Kahvenin hafif acılığı, badem sütünün yumuşak ve hafif tatlımsı tadıyla dengelenir; buzlu servis edildiğinde ferah, dokusu ise sütlü ve pürüzsüz olur. Besin değerinin önemli kısmı kahve ve bitkisel sütten gelir; 100 gramı 32 kaloridir. Daha hafif içmek isterseniz şurup ekletmeden sipariş edebilir, yanında küçük bir kurabiye ya da sade bir kahvaltılıkla tercih edebilirsiniz.

Badem Sütlü Ice Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

32

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 2% GDV

Protein

0.7g

· 1% GDV

Yağ

1.2g

· 2% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 9% · Yağ 36%

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Badem Sütlü Ice Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

D Vitamini

0.3µg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Manganez

0mg · 0% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Badem Sütlü Ice Latte Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Badem Sütlü Ice Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem Sütlü Ice Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 32 kaloriyi harcamak:

🚶

8dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Badem Sütlü Ice Latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem Sütlü Ice Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Badem Sütlü Ice Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem Sütlü Ice Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Badem Sütlü Ice Latte ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Badem Sütlü Ice Latte vs Türk kahvesi100 g'da 25 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Badem Sütlü Ice Latte vs Ayran100 g'da 5 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Badem Sütlü Ice Latte vs Buzlu Çay100 g'da 12 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Badem Sütlü Ice Latte vs Çay100 g'da 31 kalori fazla
→

Badem Sütlü Ice Latte Gibi Besinler

Badem Sütlü Ice Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem sütlü ice latte evde nasıl yapılır?

Badem sütlü ice latte yapmak için espressoyu veya koyu kahveyi buz dolu bir bardağa dökün, üzerine soğuk badem sütü ekleyip karıştırın. Önce kahveyi soğutmak, buzların içeceği hemen sulandırmasını önler.

Badem sütlü ice latte içinde badem sütü neden kesilir?

Badem sütlü ice latte içinde badem sütü, sıcak ve asitli kahveyle karşılaşınca topaklanabilir veya ayrışabilir. Soğuk kahve kullanın, badem sütünü yavaşça ekleyin ve içeceği bekletmeden karıştırın.

Badem sütlü ice latte hazır kahveyle yapılır mı?

Evet, badem sütlü ice latte hazır kahveyle yapılabilir. Kahveyi az miktarda sıcak suda tamamen çözündürüp soğutun; ardından buz ve soğuk badem sütü ekleyin. Böylece içecek fazla sulu olmaz.

Badem sütlü ice latte ile iced coffee arasındaki fark nedir?

Badem sütlü ice latte, espresso veya yoğun kahvenin bol soğuk badem sütüyle hazırlandığı sütlü bir içecektir. Iced coffee ise genellikle demlenmiş kahve ve buzla yapılır; süt eklenmesi isteğe bağlıdır.

Badem sütlü ice latte için hangi badem sütü daha iyi köpürür?

Barista tipi badem sütü, badem sütlü ice latte için daha kolay köpürür ve içecekte daha kremamsı bir doku verir. Soğuk içecekte köpük istiyorsanız sütü buz ve kahveyle birleştirmeden önce ayrı çırpın.

Badem sütlü ice latte şeker veya şurupla tatlandırılır mı?

Evet, badem sütlü ice latte şeker, vanilya şurubu ya da karamel şurubuyla tatlandırılabilir. Şekeri kahve sıcakken ekleyip çözdürün; soğuk içeceğe sonradan eklenen toz şeker zor erir.

Badem sütlü ice latte buz eriyince neden sulanır?

Badem sütlü ice latte içindeki buz eridikçe kahve ve badem sütü seyrelir. Daha yoğun kahve kullanın veya kahveden buz küpleri hazırlayıp içeceğe ekleyin; böylece erime tadı belirgin biçimde bozmaz.

Badem sütlü ice latte önceden hazırlanıp buzdolabında saklanır mı?

Badem sütlü ice latte önceden karıştırılabilir, ancak buz eklemeden kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Kahveyle badem sütü beklerken ayrışabileceğinden içmeden önce çalkalayın; en iyi tadı taze hazırlanmış hâli verir.

Badem sütlü ice latte kafein içerir mi?

Evet, badem sütlü ice latte kahvesinden gelen kafeini içerir; badem sütü bunu ortadan kaldırmaz. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve hazırlama biçimine göre değişir, bu nedenle akşam içmek uykunuzu etkileyebilir.

Badem sütlü ice latte sütlü kahve tadı verir mi?

Evet, badem sütlü ice latte kahveyi yumuşatıp daha kremamsı bir içim sağlar; ancak badem sütünün kendine özgü hafif fındıksı tadı hissedilebilir. Şekersiz badem sütü kahvenin tadını daha az örter.

Badem Sütlü Ice Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.